educazione mestruale, educazione sessuale, salute e benessere

7 articoli di Educazione Mestruale

Dal gennaio 2018 il progetto Educazione Mestruale propone articoli e consigli di lettura sulle grandi tematiche della ciclicità e identità femminili, cercando di essere il più inclusivo possibile (c’è ancora molto da fare per tutti!). Un piccolo spazio del blog, inoltre, è periodicamente dedicato ad offrirvi informazioni “tecniche” di educazione mestruale per innescare riflessioni e condivisioni.

Di seguito potete leggere gli articoli più interessanti (ne sto preparando altri):

1) EDUCAZIONE MESTRUALE: alla scoperta della zona genitale femminile – “L’area genitale femminile è una zona estremamente interessante e ancora poco conosciuta da molte e molti di noi. La parte esteriore si chiama vulva (e non vagina, come erroneamente si crede) ed assomiglia ad un fiore, con doppia corolla di petali. Le corolle dei petali, o labbra genitali, hanno i compito di proteggere le parti sensibili all’interno.” CLICCA QUI per leggere l’articolo.

2) SECREZIONI VAGINALI: cose importanti da sapere – “Spesso pensiamo agli organi genitali in relazione alla procreazione, ma questa è solo una delle tante funzioni che svolgono. Si parla poco di secrezioni vaginali, quindi, lo faremo in quest’occasione.” CLICCA QUI per leggere l’articolo

3) MESTRUAZIONI: osservarle per stare meglio – “Durante i giorni di flusso osservi le tue mestruazioni? Sai dire se da un giorno all’altro cambiano nel colore e nella consistenza? Osservare e maneggiare la tua mestruazione è importante per prevenire eventuali problemi a livello ormonale.” CLICCA QUI per leggere l’articolo.

4) MESTRUAZIONI DOLOROSE: 3 soluzioni “green” per viverle bene – “Se mi segui da un po’ sai che i dolori mestruali sono sintomi di stress originati da somatizzazioni che andrebbero ascoltati per essere definitivamente superati. Resta, però, il fatto che nausee, crampi ed emicranie siano i tre “nemici” principali della fase mestruale e che non sono immediatamente superabili. Ecco perché ho pensato possano servirti questi tre rimedi “green” per nausea, crampi ed emicrania da flusso mestruale.” CLICCA QUI per leggere l’articolo.

bbcperiods

5) DISTURBI MESTRUALI: facciamo chiarezza – “Si tende a usare il termine-ombrello “disturbi mestruali” per comprendere una serie di sintomatologie deficitari dell’apparato riproduttivo femminile in concomitanza con il periodo mestruale. Poiché molte ragazze (ma anche donne adulte) con cui lavoro vengono da me perché hanno fastidi/dolori/irregolarità mestruali, ma non sanno dare un nome al loro disagio, ho pensato di scrivere un piccolo elenco esplicativo.” CLICCA QUI per leggere l’articolo.

6) IRREGOLARITA’ MESTRUALE: è davvero un problema?! – “Spesso in sessione mi viene chiesto da donne di tutte le età se le loro mestruazioni sono “normali” anche se “irregolari”. Nonostante esistano dei parametri statistici per definire tutte le cose, l’idea che esistano delle mestruazioni “normali” implica che tutto ciò che non è conforme a quella normalità sia qualcosa da guardare con sospetto, insilando in noi un pre-giudizio (si giudica senza conoscere) potenzialmente negativo.” CLICCA QUI per leggere l’articolo.

7) PILLOLA ANTICONCEZIONALE: alcune FAQ – “L’assunzione di ormoni sintetici è l’unica soluzione per i disturbi mestruali? La pillola anticoncezionale previene le malattie sessualmente trasmissibili? Quanto tempo ci vuole, dopo aver smesso di prendere ormoni, per far tornare le mestruazioni?” CLICCA QUI per leggere l’articolo.

Gli articoli qui sopra sono pensati per innescare una riflessione costruttiva in chi li legge. Sarò lieta di rispondere a domande e curiosità. Potete contattarmi usando il MODULO CONTATTI sul sito oppure scrivendomi all’indirizzo saralea.cerutti@gmail.com

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