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Educazione Mestruale: il Diario Mestruale

Tenere nota della tua ciclicità mensile può essere un atto meccanico, ripetitivo e noioso, oppure allegro, colorato e creativo!

Creare una relazione con la tua ciclicità parte sì dal conoscerla tecnicamente, ma ciò che conta è l’imparare a lasciarti guidare da essa con fiducia e ispirazione!

Insomma, non basta conoscere la teoria letta su di un libro o come “mappare un calendario mestruale” su un articolo online per creare una relazione con la tua ciclicità. Creare una relazione con il tuo corpo, le tue emozioni e il tuo intuito significa mettersi in gioco attivamente superando i condizionamenti che limitano la tua capacità d’espressione a 360°!

Per questo motivo ho creato il DIARIO MESTRUALE: lo strumento creativo utile per mappare la tua ciclcità, le tue emozioni e molto altro! Lo trovi all’interno del percorso BENESSERE CICLICO!

Tutti i Diari Mestruali partono da una buona teoria sulla nostra fisiologia in combinazione con alcuni accenni sulle emozioni legate alle quattro fasi del ciclo mestruale. Di seguito ti lascio i link a degli articoli mirati su quest’argomento:

FASE FOLLICOLARE – CLICCA QUI PER LEGGERE

FASE OVULATORIA – CLICCA QUI PER LEGGERE

FASE LUTEALE – CLICCA QUI PER LEGGERE

FASE MESTRUALE – CLICCA QUI PER LEGGERE

Dopodiché si passa alla personalizzazione: c’è chi si sente più ispirata da elementi psico-magici (quindi lavoriamo con elementi naturali, energie e creazione di piccoli cerimoniali), chi vuole lavorare solo con il mondo onirico (visualizzazioni, mappe di obiettivi e poesie), chi vuole esplorare la propria creatività in base alla fase in cui si trova (pittura, argilla, collage, ecc) oppure ancora chi desidera rimanere più nella sfera mentale codificando situazioni, relazioni ed emozioni con il mio aiuto.

Ognuna di noi è diversa e può capitare anche d’iniziare a tenere il Diario Mestruale seguendo una linea di pensiero per poi cambiarla dopo pochi mesi: questa è la bellezza e versatilità del Diario Mestruale!

Se interessata a conoscere di più del percorso specifico sulla creazione del tuo primo Diario Mestruale scrivimi usando il MODULO CONTATTI che trovi sul sito!