benessere ciclico, disturbi mestruali, psicosomatica femminile

AMENORREA IPOTALAMICA DA STRESS

L’amenorrea, ovvero l’assenza di mestruazione, è un disturbo mestruale piuttosto complesso che generalmente si diagnostica dopo 3-4 mesi consecutivi di questa condizione. Esistono amenorree primarie (senza Menarca dopo i 15 anni), secondarie (dopo il Menarca), anovulatorie (senza ovulazione e senza mestruazione), ovulatorie (con ovulazione, ma senza mestruazione), legate alla PCOS (sindrome dell’ovaio policistico), legate a… Continua a leggere AMENORREA IPOTALAMICA DA STRESS

disturbi sessuali femminili, piacere femminile, sessualità di coppia

Dispareunia: dolore durante i rapporti

La dispareunia è un disturbo sessuale caratterizzato dalla presenza di dolore genitale frequente e continuo che si manifesta durante o anche dopo la penetrazione vaginale. Si stima che la dispareunia colpisca il 12-15% delle donne in età fertile e circa il 45% delle donne nel periodo post menopausa. Il dolore coitale della dispareunia può manifestarsi… Continua a leggere Dispareunia: dolore durante i rapporti

benessere ciclico, disturbi mestruali, psicosomatica femminile

Dolori mestruali

La dismenorrea, ovvero dolori mestruali intensi accompagnati da stanchezza, nausea, vomito, mal di testa e malessere generale, può durare dalle 24 alle 72 ore (nei casi più gravi) e colpisce oltre il 50% delle donne in età fertile. La dismenorrea è un disturbo mestruale piuttosto comune e, per questo motivo, troppo sottovalutato. Eppure è risaputo… Continua a leggere Dolori mestruali

benessere ciclico, benessere sessuale

Laboratori delle donne

In collaborazione con la Dott.ssa Martina Mangino, dietista, ti proponiamo un ciclo di laboratori in presenza a TORINO su temi importanti del benessere ciclico e sessuale femminile unito all'alimentazione. DOMENICA 18 SETTEMBRE – PRESENTAZIONE LABORATORI DELLE DONNE (con parte pratica) DOMENICA 09 OTTOBRE – LABORATORIO PRATICO SU SINDROME OVAIO POLICISTICO DOMENICA 06 NOVEMBRE – LABORATORIO… Continua a leggere Laboratori delle donne

benessere ciclico, psicosomatica femminile

Ferite emotive delle donne

Molte correnti di pensiero legate alla psicosomatica femminile e alla crescita personale individuano 5 ferite emotive che impediscono di vivere serenamente la tua vita. Queste sono rifiuto, abbandono, umiliazione, tradimento e ingiustizia e vengono “innescate” principalmente dalla relazione con i nostri genitori. In particolare si sostiene che il genitore dello stesso sesso abbia il ruolo… Continua a leggere Ferite emotive delle donne

benessere di coppia, benessere sessuale, disturbi sessuali femminili

Disturbo dell’orgasmo femminile

Prima di parlare del disturbo dell’orgasmo femminile (che colpisce il 10% delle donne) bisogna definire cosa sia l’orgasmo in quanto molte donne che pensano di soffrire di questo disturbo sessuale, “semplicemente” non sanno riconoscere le sensazioni e i meccanismi fisiologici. A livello fisiologico l’orgasmo è derivato dal riflesso generato dalla stimolazione dei nervi sensoriali che… Continua a leggere Disturbo dell’orgasmo femminile

disturbi sessuali femminili, sessualità di coppia

Disturbo dell’eccitazione sessuale femminile

Come hai potuto leggere in QUESTO ARTICOLO, i disturbi da desiderio ed eccitazione sessuale sono complementari. In quest’articolo ti parto del DISTURBO DELL’ECCITAZIONE SESSUALE FEMMINILE che si presenta con una carenza di lubrificazione vaginale e vaso congestione genitale, pur essendoci l’eccitazione mentale. E’ possibile, al contrario, che ci sia una buona lubrificazione vaginale, ma la… Continua a leggere Disturbo dell’eccitazione sessuale femminile

benessere di coppia, disturbi sessuali femminili

Calo del desiderio sessuale femminile

Come hai potuto leggere in QUEST'ARTICOLO, il disturbo del desiderio sessuale femminile si suddivide in: DISTURBO DEL DESIDERIO SESSUALE IPOATTIVO: caratterizzato da scarse o assenti fantasie sessuali e calo dell’interesse per l’attività sessuale (il famoso “calo del desiderio sessuale”);DISTURBO DA AVVERSIONE SESSUALE: per cui si prova panico e repulsione in conseguenza di pensieri, sensazioni, sentimenti… Continua a leggere Calo del desiderio sessuale femminile

consapevolezza corporea, disturbi mestruali

DISMENORREA: 3 CONSIGLI UTILI

Se soffri di dolori mestruali tenderai a cercare di gestire il dolore stando a letto, con la borsa dell’acqua calda, bevendo tisane anti-nausea. Questo ti può aiutare (come spiegato QUI con altri consigli pratici), ma spesso non basta. E’ risaputo, infatti, che il movimento allevia i dolori mestruali perché attiva le endorfine che “bloccano” i… Continua a leggere DISMENORREA: 3 CONSIGLI UTILI

disturbi mestruali, disturbi sessuali femminili

Emozioni, infiammazione e disturbi femminili

Molti dei disturbi mestruali e dei disturbi sessuali femminili hanno un’origine infiammatoria. In particolare ad infiammarsi è l’intestino che, in questa condizione, altera tutto l’organismo toccando anche l’area pelvica e uro-genitale. Spesso l’infiammazione ha origine da ciò di cui ci nutriamo (anche di emozioni) e dalla nostra regolarità intestinale (estremamente suscettibile agli stati emotivi). Come… Continua a leggere Emozioni, infiammazione e disturbi femminili