benessere di coppia, sessualità di coppia

SESSO: quante volte è “giusto” farlo?

Spesso, durante le consulenze, mi viene chiesto quale sia la “giusta” frequenza dei rapporti sessuali in una coppia di lunga data. La frequenza dei rapporti sessuali nelle coppie che convivono da più di 5 anni può variare molto per diversi motivi: stress; routine; pensieri come: "è sempre la stessa cosa…"; obblighi familiari e sociali che… Continua a leggere SESSO: quante volte è “giusto” farlo?

benessere ciclico, educazione sessuale, piacere femminile

Piacere femminile: facciamo chiarezza

Comunemente si pensa che “piacere” e “orgasmo” siano sinonimi. Nulla di più sbagliato. Il piacere può esistere senza l’orgasmo, ma l’orgasmo, per essere vissuto bene, ha sempre bisogno del piacere. Prima di scrivere quest’articolo ho fatto una breve ricerca su Google per vedere quanti e quali blog-post ci fossero sul piacere femminile. Digitando la parola… Continua a leggere Piacere femminile: facciamo chiarezza

benessere di coppia, benessere sessuale, sessualità di coppia

FANTASIE SESSUALI FEMMINILI: ECCO LE 5 PIU’ COMUNI

Le fantasie sessuali possono giovare alla vita di una persona, perché stimolano la creatività, risvegliano il desiderio, aumentano e mantengono l’eccitazione (quindi l’erezione negli uomini e la lubrificazione vaginale nelle donne) e infine favoriscono l’orgasmo. Ma non solo: permettono di soddisfare (almeno sul piano immaginario) desideri erotici fuori dal contesto abituale e aiutano a consolidare… Continua a leggere FANTASIE SESSUALI FEMMINILI: ECCO LE 5 PIU’ COMUNI

benessere di coppia, benessere sessuale, consapevolezza corporea

Slow Sex: un’esperienza sensoriale

Che cos'è lo slow sex Presenza, lentezza, delicatezza, sono le parole chiave per imparare a fare slow sex (letteralmente “sesso lento”), dando importanza ai preliminari, alle parole, allo sguardo, per fare esperienza con una intimità di coppia più profonda e soddisfacente. Nella nostra cultura occidentale facciamo l’amore nel modo in cui viviamo: in fretta. Spremiamo… Continua a leggere Slow Sex: un’esperienza sensoriale

benessere ciclico, piacere femminile, podcast

Afrodite: il podcast sul piacere femminile

“Afrodite” è il podcast per tutte le donne che vogliono vivere liberamente il piacere! In questo podcast parliamo di sessualità, di piacere femminile, di relazioni e di tante altre cose che ti aiuteranno a diventare una MODERNA AFRODITE! Ti ho incuriosita? Bene, allora ascolta tutti gli episodi su Spreaker! https://www.spreaker.com/user/14449037/0-trailer_1 Ricorda di iscriverti alla newsletter… Continua a leggere Afrodite: il podcast sul piacere femminile

benessere sessuale, educazione sessuale, piacere femminile

COME SCEGLIERE IL PRIMO SEX TOY

Si parla sempre più spesso di sessualità, ma i sex toys rimangono ancora un grande tabù. Qualche giorno fa nelle stories del mio profilo INSTAGRAM, abbiamo parlato di falsi miti, pregiudizi e tabù legati ai sex toys: dal sono “sporchi” o da “poco di buono” al creano dipendenza, oppure dal sostituiscono il partner al vengono… Continua a leggere COME SCEGLIERE IL PRIMO SEX TOY

benessere di coppia, cosa posso fare per te, sessualità di coppia

RAPPORTI SESSUALI MIRATI

Cosa sono i rapporti sessuali mirati? Con questo termine s’intende l’attività sessuale finalizzata allo scopo di concepire un* figli* ed è un approccio che la coppia persegue dopo la decisione di ottimizzare l’utilizzo della finestra fertile, cioè l’ovulazione, perché l’unico periodo di tempo in cui il concepimento è possibile. I rapporti sessuali mirati nel periodo… Continua a leggere RAPPORTI SESSUALI MIRATI

benessere ciclico, consapevolezza ciclica, educazione sessuale

Desiderio sessuale e ciclo mestruale

Spesso durante le consulenze mi riportate episodi in cui il desiderio sessuale ha delle fluttuazioni e non capite come mai. In effetti, l’associazione tra libido e ciclo mestruale non è così spontanea in quanto poco conosciuta e monitorata. Per questo motivo, su Instagram, stiamo parlando del diario mestruale. Come detto, il desiderio sessuale è molto… Continua a leggere Desiderio sessuale e ciclo mestruale

benessere di coppia, crescita personale

ASSERTIVITA’ SESSUALE

Qualche settimana fa sul profilo Instagram (guarda CLICCA QUI) abbiamo parlato di comunicazione nelle dinamiche sessuali tra partner stabili. Quest’articolo vuole farti riflettere sull’importanza dell'assertività come soluzione ad atteggiamenti passivo-aggressivi deleteri nella comunicazione e nelle dinamiche sessuali della coppia. Essere assertiva significa esprimerti con sicurezza senza ricorrere a comportamenti passivi e/o aggressivi, ma ascoltando e… Continua a leggere ASSERTIVITA’ SESSUALE

benessere ciclico, consapevolezza corporea, educazione sessuale

Autostima sessuale

Se mi segui anche su INSTAGRAM sai che questa settimana stiamo parlando di autoerotismo e piacere femminile. Molti discorsi ci stanno portando a parlare di autostima sessuale, ma prima di approfondire il discorso su quest’articolo, ci tengo a ricordarti cosa sia l’autostima. Sembra strano parlare di autostima in relazione alla sessualità? Eppure molte donne (ma… Continua a leggere Autostima sessuale