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disturbi mestruali, psicosomatica femminile

Dismenorrea e psicosomatica

I conflitti interiori che viviamo durante gli anni dello sviluppo, o in particolari momenti della vita adulta, possono provocare somatizzazioni importanti che nel tempo si cronicizzano. In quasi dieci anni di ricerca sulla relazione tra emozioni e apparato riproduttivo femminile ho notato quanto questo fenomeno sia presente in casi di dismenorrea (dolore mestruale invalidante). La… Continua a leggere Dismenorrea e psicosomatica

benessere di coppia, disturbi sessuali femminili

Dall’autoerotismo all’orgasmo di coppia

Nonostante non sia una pratica “necessaria”, l’autoerotismo riveste un ruolo molto importante per tutti coloro che vivono una relazione di coppia. Si, esattamente. L’autoerotismo non è una “pratica da single” e dovrebbe essere usata anche quando si vive una relazione stabile (per facilitare la comunicazione e la soddisfazione sessuale tra partner). In particolare, le donne… Continua a leggere Dall’autoerotismo all’orgasmo di coppia

benessere di coppia, disturbi sessuali femminili

Dispareunia e intimità di coppia

Proseguiamo il discorso aperto la settimana scorsa nell’articolo “Ansia sessuale e disturbi femminili” toccando il secondo punto: far pace con il maschile, imparando a fidarti, mostrandoti vulnerabile, e a lasciarti andare durante il rapporto sessuale. Un tasto dolente, lo so. Però senza far pace con il maschile, sarà sempre difficile vivere con serenità (e piacere)… Continua a leggere Dispareunia e intimità di coppia

disturbi sessuali femminili, piacere femminile

Ansia sessuale e distubi femminili

Lo stato d’animo più frequente in chi soffre di dispareunia (e altre forme di dolore sessuale) è sicuramente l’ansia sessuale, sia perché si teme di provare dolore durante la penetrazione, sia perché si mette in dubbio l’interesse verso alcuni aspetti della sessualità stessa. In molti casi, però, l’ansia era già presente prima dell’insorgenza del dolore.… Continua a leggere Ansia sessuale e distubi femminili

disturbi sessuali femminili, psicosomatica femminile

Dolore durante i rapporti

Provare dolore durante i rapporti sessuali non è mai una condizione “normale” dell’esperienza sessuale femminile (ma anche di quella maschile). In particolare se ti capita spesso di provare dolore durante la penetrazione (e se questa condizione si ripresenta ogni volta per diverso tempo), potresti soffrire di un disturbo da dolore sessuale. Il disturbo da dolore… Continua a leggere Dolore durante i rapporti

consapevolezza corporea, cosa posso fare per te

Ascolta il corpo. Supera il dolore.

Quando capisci di soffre di un disturbo mestruale e/o sessuale ti rivolgi subito alla ginecologa per avere conferma dei tuoi timori e, di conseguenza, guarire a livello organico. Tutto questo è giustissimo, ma spesso la terapia farmacologica e altri protocolli affini, non sono abbastanza. Infatti, una volta terminata la cura, il disturbo ritorna. Questo succede… Continua a leggere Ascolta il corpo. Supera il dolore.

disturbi sessuali femminili

DISTURBI SESSUALI FEMMINILI

Per una donna l’esperienza del primo rapporto penetrativo è un evento profondamente trasformativo. Non solo perché condizionato dal mito del primo amore, ma perché avrà una grossa influenze sui rapporti successivi.  Se l’arrivo della prima mestruazione contribuisce alla costruzione di una nuova relazione con te stessa e il femminile (ne abbiamo parlato QUI), l’evento del… Continua a leggere DISTURBI SESSUALI FEMMINILI

disturbi mestruali

DISTURBI MESTRUALI

L’arrivo del Menarca (prima mestruazione) segna il confine tra l’infanzia e l’età adulta (sia biologicamente sia intellettualmente). Non importa se arriva quando hai 9, 12 o 15 anni; tutto cambia inevitabilmente. Il nostro corpo cambia, così come l’umore, creandoci una sensazione di profondo disagio. Di fatto, non sappiamo più chi siamo. Ma ciò che cambia… Continua a leggere DISTURBI MESTRUALI

psicosomatica femminile

PSICOSOMATICA FEMMINILE

Come spesso dico, il malessere fisico comunica una sofferenza interiore che và ascoltata e accolta dentro di noi per essere superata, riportando il benessere psico-fisico. Quando il malessere si ripresenta periodicamente sempre nello stesso punto del corpo ci sta comunicando qualcosa di molto preciso rispetto al nostro disagio interiore. Ad esempio, candidosi vaginali ricorrenti ci… Continua a leggere PSICOSOMATICA FEMMINILE

benessere di coppia, benessere sessuale, sessualità di coppia

5 FASI DELLA SESSUALITA’

In genere, il sesso in una nuova relazione è fantastico: pieno di bei momenti, coinvolgimento, e anche la frequenza normalmente è piuttosto alta...ma cosa succede dopo? La prima fase dell'innamoramento arriva con un cocktail di gioia, euforia ed estrema felicità che ci fa venire il desiderio di fare sesso, ogni giorno e in ogni angolo.… Continua a leggere 5 FASI DELLA SESSUALITA’