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consapevolezza corporea, consigli di lettura, salute e benessere

La Sindrome dell’Ovaio Policistico

“Non c'è nulla di più difficile da gestire di quello che si conosce poco o per nulla. Sopratutto quello che fa paura. E la sindrome dell'ovaio policistico un po' di paura la fa. Ti dicono che hai la PCOS, che non è nulla di grave, nulla di invalidante, ma una nuvola minacciosa rimane ad aleggiare… Continue reading La Sindrome dell’Ovaio Policistico

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Educazione Mestruale: i disturbi mestruali

Dopo aver esplorato le varie fasi del ciclo mestruale negli scorsi articoli, penso sia importante chiarire cosa sono i disturbi mestruali. Per comprendere una serie di sintomatologie deficitarie dell’apparato riproduttivo femminile in concomitanza con il periodo mestruale si tende a usare il termine-ombrello “disturbi mestruali”. Poiché molte giovani e adulte con cui lavoro vivono diversi… Continue reading Educazione Mestruale: i disturbi mestruali

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Prendersi cura delle relazioni

“In campo pedagogico, fino ad un recente passato temi connessi con la sfera emotivo-affettiva non hanno goduto di molta attenzione da parte dei cultori della disciplina. Con molta probabilità, questo è attribuibile al fatto che l'educazione è stata spesso interpretata in termini parziali. […] Da alcuni lustri presso i pedagogisti va diffondendosi l'esigenza di passare,… Continue reading Prendersi cura delle relazioni

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Educazione Mestruale: cosa faccio per te

In quasi un decennio di ricerca ho trovato il modo di coniugare diverse metodologie rivolte al sostegno della ciclicità: dalle medicine integrate alle tecniche di consapevolezza corporea; dalle filosofie di pensiero femminista a quelle legate alla sfera psicoemotiva e relazionale (e molto altro). Più mi addentravo nella materia, più mi rendevo conto di quanto l'educazione… Continue reading Educazione Mestruale: cosa faccio per te

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L’aggressività femminile

“L'ipotesi di un genere naturalmente ipoaggressivo, e quindi inevitabilmente dipendente dall'aggressività maschile, è stata proposta e sostenuta nel corso del tempo dalla medicina e anche dalla psicologia del profondo; è stata imposta con la forza delle armi, del rogo, della tortura, della religione, della politica e della scienza, o semplicemente della legge che da tempo… Continue reading L’aggressività femminile

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Educazione Mestruale: la fase mestruale

Prima di addentrarci negli aspetti psicoemotivi della fase mestruale, mi sembra giusto ricordare in che cosa consista. Ricordo inoltre che non sono un medico, ma allo stesso tempo trovo importante incorporare aspetti fisiologici nei miei discorsi per spiegare parte dei processi psicoemotivi che affrontiamo ogni mese durante tutto il ciclo mestruale. Il periodo del flusso… Continue reading Educazione Mestruale: la fase mestruale

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Vengo prima io

Come hai già visto negli articoli precedenti a corredo delle quattro fasi che compongono il nostro ciclo mestruale ho scelto quattro libri che, a mio parere, ne rappresentano il “mood” principale. Per la fase pre-mestruale, di cui ti ho parlato la scorsa settimana (clicca qui), ho scelto di consigliarti “Vengo prima io. Giuda al piacere… Continue reading Vengo prima io