Da quando ho aperto questo blog nel gennaio 2018 non credevo avrei recensito così tanti libri sulla ciclicità femminile. Di fatto, in pochi anni, stiamo assistendo ad un vero e proprio "boom letterario" con un sensibile incremento di testi rivolti alle giovanissime. "Cose da ragazze. Una guida gioiosa alla pubertà" è il secondo libro scritto… Continua a leggere Cose da ragazze
Tenere nota della tua ciclicità mensile può essere un atto meccanico, ripetitivo e noioso, oppure allegro, colorato e creativo! Creare una relazione con la tua ciclicità parte sì dal conoscerla tecnicamente, ma ciò che conta è l'imparare a lasciarti guidare da essa con fiducia e ispirazione! Insomma, non basta leggere come "mappare un calendario mestruale"… Continua a leggere Educazione Mestruale: il Diario Mestruale
Sei certa che l'uso della pillola anticoncezionale sia la soluzione giusta per te? Credi davvero che in menopausa si debba per forza invecchiare e rinunciare al piacere? Sapevi che esistono tanti rimedi naturali per scongiurare il rischio di obesità? Con queste ed altre domande/affermazioni la Dott.ssa Sherrill Sellman presenta “La verità sugli ormoni. Tutto quello… Continua a leggere La verità sugli ormoni
Tempo fa scrissi un articolo esplicativo sulla parte esterna dei genitali femminili (se ti sei persa l'articolo clicca qui). E poiché molte persone sui social me lo hanno chiesto, oggi conosceremo l'anatomo-fisiologia del nostro apparato interno iniziando con l'immagine che segue: Se introduci un dito nella vagina noterai, a distanza di 7/10 centimetri, una sporgenza… Continua a leggere Educazione Mestruale: siamo fatte così
La settimana scorsa abbiamo parlato di storie familiari e di Antenate (se ti sei persa l'articolo CLICCA QUI), così mi è venuto in mente di proporti una raccolta di racconti al femminile molto conosciuta... "Donne che corrono coi lupi. Il mito della donna selvaggia." di Pinkola Estés mi fu consigliato più volte nell'arco della vita… Continua a leggere Donne che corrono coi lupi
Siamo fatte di storie che di generazione in generazione ci aiutano a dare un senso alla nostra vita. La trasmissione di valori, la narrazione di esperienze individuali e il ricordo di eventi collettivi ci porta a costruire nel tempo un'appartenenza familiare che ha risvolti tanto positivi quanto negativi. Per quanto ogni storia familiare sia differente,… Continua a leggere Educazione Mestruale: le Antenate
“La sessualità è un ponte tra corpo e psiche: questa visione rispecchia le cose proprio per come sono. Se da un lato alcune difficoltà fisiologiche della menopausa possono complicare la sessualità, dall'altro è la psiche che rende complicati i rapporti. […] Abbiamo considerato come i copro si faccia “strumento” della sessualità e come questa possa… Continua a leggere Menopausa. Vivere bene il cambiamento.
La medicina allopatica definisce la menopausa in maniera retrospettiva: essa corrisponde al periodo in cui i cicli mestruali sono mancanti per 12 mesi consecutivi. L'età media in cui sopraggiunge la menopausa si aggira intorno ai 45/50 anni. La produzione di follicoli ovarici è destinata ad esaurirsi in ogni donna perché il numero dei gameti femminili… Continua a leggere Educazione Mestruale: la Menopausa
Il consiglio di lettura legato all'articolo della settimana scorsa riguarda la creatività delle donne in senso ampio. Quando pensiamo alla ciclicità femminile, normalmente vengono in mente immagini di assorbenti, antidolorifici e pillole anticoncezionali, legate soprattutto alla fase mestruale del nostro ciclo; ma quasi mai poniamo l’attenzione sugli altri passaggi (fase follicolare, ovulatoria e premestruale) che… Continua a leggere Capire e usare i doni del ciclo mestruale
In Italia l'età media per una prima gravidanza (voluta e cercata) si aggira tra i 28 e i 31 anni. I dati “lamentano” che nel nostro Paese l'età delle primipare (chi partorisce per la prima volta) sia troppo avanzata rispetto alle nostre coetanee europee. I dati però non tengono in considerazione le difficoltà economiche e… Continua a leggere Educazione Mestruale: la Maternità
