benessere di coppia, benessere sessuale, sessualità di coppia

5 FASI DELLA SESSUALITA’

In genere, il sesso in una nuova relazione è fantastico: pieno di bei momenti, coinvolgimento, e anche la frequenza normalmente è piuttosto alta...ma cosa succede dopo? La prima fase dell'innamoramento arriva con un cocktail di gioia, euforia ed estrema felicità che ci fa venire il desiderio di fare sesso, ogni giorno e in ogni angolo.… Continua a leggere 5 FASI DELLA SESSUALITA’

benessere di coppia, relazioni di coppia, sessualità di coppia

SESSO: quante volte è “giusto” farlo?

Spesso, durante le consulenze di coppia, mi viene chiesto quale sia la “giusta” frequenza dei rapporti sessuali in una coppia di lunga data. La frequenza dei rapporti sessuali nelle coppie che convivono da più di 5 anni può variare molto per diversi motivi: stress; routine; pensieri come: "è sempre la stessa cosa…"; obblighi familiari e… Continua a leggere SESSO: quante volte è “giusto” farlo?

benessere di coppia, benessere sessuale, sessualità di coppia

FANTASIE SESSUALI FEMMINILI: ECCO LE 5 PIU’ COMUNI

Le fantasie sessuali possono giovare alla vita di una persona, perché stimolano la creatività, risvegliano il desiderio, aumentano e mantengono l’eccitazione (quindi l’erezione negli uomini e la lubrificazione vaginale nelle donne) e infine favoriscono l’orgasmo. Ma non solo: permettono di soddisfare (almeno sul piano immaginario) desideri erotici fuori dal contesto abituale e aiutano a consolidare… Continua a leggere FANTASIE SESSUALI FEMMINILI: ECCO LE 5 PIU’ COMUNI

benessere di coppia, benessere sessuale, consapevolezza corporea

DISPAREUNIA PSICOSOMATICA: quando l’amore fa male

Molte donne sperimentano una sensazione di dolore durante il rapporto penetrativo con il partner e, se questa condizione persiste, è necessario capire se si tratta di DISTURBO da DOLORE SESSUALE. Il disturbo da dolore sessuale (termine ombrello che per la donna comprende vulvodinia, vaginismo e dispareunia, ma che rigurada anche in forma diversa gli uomini)… Continua a leggere DISPAREUNIA PSICOSOMATICA: quando l’amore fa male

benessere di coppia, benessere sessuale, consapevolezza corporea

Slow Sex: un’esperienza sensoriale

Che cos'è lo slow sex Presenza, lentezza, delicatezza, sono le parole chiave per imparare a fare slow sex (letteralmente “sesso lento”), dando importanza ai preliminari, alle parole, allo sguardo, per fare esperienza con una intimità di coppia più profonda e soddisfacente. Nella nostra cultura occidentale facciamo l’amore nel modo in cui viviamo: in fretta. Spremiamo… Continua a leggere Slow Sex: un’esperienza sensoriale

benessere di coppia, cosa posso fare per te, sessualità di coppia

RAPPORTI SESSUALI MIRATI

Cosa sono i rapporti sessuali mirati? Con questo termine s’intende l’attività sessuale finalizzata allo scopo di concepire un* figli* ed è un approccio che la coppia persegue dopo la decisione di ottimizzare l’utilizzo della finestra fertile, cioè l’ovulazione, perché l’unico periodo di tempo in cui il concepimento è possibile. I rapporti sessuali mirati nel periodo… Continua a leggere RAPPORTI SESSUALI MIRATI

benessere di coppia, crescita personale

ASSERTIVITA’ SESSUALE

Qualche settimana fa sul profilo Instagram (guarda CLICCA QUI) abbiamo parlato di comunicazione nelle dinamiche sessuali tra partner stabili. Quest’articolo vuole farti riflettere sull’importanza dell'assertività come soluzione ad atteggiamenti passivo-aggressivi deleteri nella comunicazione e nelle dinamiche sessuali della coppia. Essere assertiva significa esprimerti con sicurezza senza ricorrere a comportamenti passivi e/o aggressivi, ma ascoltando e… Continua a leggere ASSERTIVITA’ SESSUALE

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4 aspetti fondamentali per il benessere di coppia

Così come la parola “sessualità” non è un sinonimo di “sesso”, così la vita sessuale di una coppia deve essere molto più di una serie di atti sessuali. La sessualità è l’insieme di tutti quegli atti psicologici, biologici e culturali che caratterizzano molte delle interazioni tra esseri umani.  La sessualità è un fenomeno complesso che… Continua a leggere 4 aspetti fondamentali per il benessere di coppia