benessere femminile, consapevolezza corporea, educazione sessuale

PIACERE FEMMINILE: laboratorio online

Stai cercando risposta alle tue domande sul piacere femminile? Vuoi vivere meglio il rapporto con il tuo corpo e la tua sessualità? Senti giunto il momento di dare spazio al piacere nella tua vita? Allora il LABORATORIO ONLINE sul PIACERE FEMMINILE fa per te! Il laboratorio sul PIACERE FEMMINILE si svolgerà DOMENICA 9 MAGGIO DALLE… Continua a leggere PIACERE FEMMINILE: laboratorio online

benessere femminile, consapevolezza corporea, educazione sessuale

Autostima sessuale

Se mi segui anche su INSTAGRAM sai che questa settimana stiamo parlando di autoerotismo e piacere femminile. Molti discorsi ci stanno portando a parlare di autostima sessuale, ma prima di approfondire il discorso su quest’articolo, ci tengo a ricordarti cosa sia l’autostima. Sembra strano parlare di autostima in relazione alla sessualità? Eppure molte donne (ma… Continua a leggere Autostima sessuale

benessere femminile, consapevolezza ciclica

MANGIARE CICLICO: fase luteale e mestruale

Il mese scorso ho iniziato a darti alcuni suggerimenti sull'alimentazione migliore per sostenere la fase follicolare ed ovulatoria (se te lo sei perso, CLICCA QUI). Questo mese concludiamo il discorso parlandoti della fase luteale e mestruale! FASE LUTEALE La fase luteale ha una durata di 10-14 giorni ed è quella che precede l’arrivo delle mestruazioni.… Continua a leggere MANGIARE CICLICO: fase luteale e mestruale

benessere femminile, consapevolezza corporea

Impara a Mangiare Ciclico e Mindful

In collaborazione con la Dottoressa Martina Mangino (leggi il suo primo articolo QUI) ti proponiamo un incontro speciale per parlare di alimentazione, ciclicità femminile e consapevolezza corporea online: IMPARA A MANGIARE CICLICO E MINDFUL DOMENICA 21 MARZO dalle 15:00 alle 17:30 TRAMITE PIATTAFORMA WEBINAR ZOOM A CHI SI RIVOLGE il WEBINAR: Proponiamo l'incontro a tutte… Continua a leggere Impara a Mangiare Ciclico e Mindful

benessere femminile, crescita personale

Un esercizio per amare te stessa

La scorsa settimana abbiamo parlato d’amore, di come la fase dell’innamoramento assomigli ai processi creativi e ciclici della nostra femminilità. Un approccio politematico per farti capire come sia tutto interconnesso e quanta energia inconscia si produca nell’idealizzare la nostra femminilità. Nell’articolo “Imparare a innamorarsi” ti propongo la lettura del testo omonimo della psicoterapeuta Sara Cattò,… Continua a leggere Un esercizio per amare te stessa