consapevolezza ciclica, consigli di lettura, crescita personale

BIG MAGIC: un libro che sa ispirare

La scorsa estate sono andata al mare con una pila di libri che potessero ispirare il mio lavoro. Uno di questi era “Big Magic. Vinci la paura e scopri il miracolo di una vita creativa” che guardavo con sospetto. Si, perché temevo fosse l'ennesimo libro “ficchettone” e che mi portasse via tempo rispetto a libri… Continue reading BIG MAGIC: un libro che sa ispirare

consapevolezza ciclica, cosa posso fare per te, educazione mestruale

Migliorare l’autostima grazie alla creatività

Uno dei principali disagi che riscontro nelle persone che mi richiedono un intervento pedagogico per la propria ciclicità, sessualità o capacità relazionale è la scarsa autostima. Questa sfiducia in noi stesse può nascere durante la fanciullezza o a seguito di eventi improvvisi: nel primo caso porteremo avanti questa condizione di disagio anche da adulte, trovandoci… Continue reading Migliorare l’autostima grazie alla creatività

consapevolezza ciclica, cosa posso fare per te, educazione mestruale

Capoparto: rinnovare la ciclicità

Orientarsi nei momenti importanti della nostra vita ciclica non è sempre facile. Viviamo in un'epoca in cui possiamo scegliere con più libertà come gestire i nostri corpi e i suoi cambiamenti. Purtroppo, però, l'aumento di libertà non equivale all'incremento di conoscenza e consapevolezza: siamo le prime generazioni di donne davvero svincolate da una serie di… Continue reading Capoparto: rinnovare la ciclicità

consapevolezza ciclica, consigli di lettura, educazione mestruale

4 libri sulle mestruazioni

Dal 2013 aiuto giovani e adulte nel vivere bene i cambiamenti psicofisici legati alla ciclicità (tutto l'arco mensile, non solo le mestruazioni). Negli anni ho capito che ogni fase della tua ciclicità ha in sé sentimenti importanti, non solo perché ti rendono ciò che sei, ma perché determinano la produzione dei tuoi ormoni. La produzione… Continue reading 4 libri sulle mestruazioni

consapevolezza ciclica, cosa posso fare per te, educazione mestruale

Confini personali e ciclicità

Dopo la separazione dei miei genitori, ed essendo molto sensibile, spesso da ragazza sentivo il bisogno di ritagliarmi momenti di tranquillità in luoghi sicuri. Purtroppo sono cresciuta in una famiglia che non è stata in grado di accogliere questa mia sensibilità ed ho passato molto tempo a vivere con disagio le “invasioni di spazio”, sopratutto… Continue reading Confini personali e ciclicità

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10 CONSIGLI UTILI per la tua CICLICITÀ

Un anno fa aprendo questo blog non credevo sarebbero cambiate tante cose in poco tempo! Sono partita con l'idea di parlare di temi legati alla psicologia femminile per poi trovarmi a parlare di sessualità e tabù e mutare nuovamente nei temi dell'identità femminile e parità di genere virando , successivamente, nella pedagogia ed educazione emotiva...… Continue reading 10 CONSIGLI UTILI per la tua CICLICITÀ

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Irregolarità mestruale: è davvero un problema?!

Spesso in sessione mi viene chiesto da donne di tutte le età se le loro mestruazioni sono “normali” anche se “irregolari”. Nonostante esistano dei parametri statistici per definire tutte le cose, l'idea che esistano delle mestruazioni “normali” implica che tutto ciò che non è conforme a quella normalità sia qualcosa da guardare con sospetto, insilando… Continue reading Irregolarità mestruale: è davvero un problema?!

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EDUCAZIONE MESTRUALE: 7 LIBRI UTILI

L'estate è il momento migliore per leggere un “buon libro” che ci sia d'ispirazione per l'autunno. Da gennaio ad oggi, ogni primo venerdì del mese, ti sto proponendo diverse letture. Gli articoli della rubrica “consigli di lettura” fanno parte di un percorso meditato e mirato ad iniziare questo fantastico viaggio nei grandi temi della nostra… Continue reading EDUCAZIONE MESTRUALE: 7 LIBRI UTILI