consapevolezza ciclica, consapevolezza corporea, educazione mestruale

Educazione Mestruale: sofferenza mestruale

I conflitti interiori che viviamo durante gli anni dello sviluppo, o in particolari momenti della vita adulta, possono provocare somatizzazioni fisiche importanti che nel tempo si cronicizzano. In quasi dieci anni di ricerca sulla relazione tra la sfera congnitivo-relazionale e l'apparato riproduttivo femminile ho notato quanto questo fenomeno sia presente in casi di dismenorrea (dolore… Continua a leggere Educazione Mestruale: sofferenza mestruale

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Migliorare l’autostima grazie alla creatività

Uno dei principali disagi che riscontro nelle donne che mi richiedono un intervento per la loro ciclicità, sessualità o capacità relazionale è la scarsa autostima. Questa sfiducia in noi stesse può nascere durante la fanciullezza o a seguito di eventi improvvisi: nel primo caso porteremo avanti questa condizione di disagio anche da adulte, trovandoci in… Continua a leggere Migliorare l’autostima grazie alla creatività

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Capoparto: rinnovare la ciclicità

Orientarsi nei momenti importanti della nostra vita ciclica non è sempre facile. Viviamo in un'epoca in cui possiamo scegliere con più libertà come gestire i nostri corpi e i suoi cambiamenti. Purtroppo, però, l'aumento di libertà non equivale all'incremento di conoscenza e consapevolezza: siamo le prime generazioni di donne davvero svincolate da una serie di… Continua a leggere Capoparto: rinnovare la ciclicità

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Confini personali e ciclicità

Dopo la separazione dei miei genitori, ed essendo molto sensibile, spesso da ragazza sentivo il bisogno di ritagliarmi momenti di tranquillità in luoghi sicuri. Purtroppo sono cresciuta in una famiglia che non è stata in grado di accogliere questa mia sensibilità ed ho passato molto tempo a vivere con disagio le “invasioni di spazio”, sopratutto… Continua a leggere Confini personali e ciclicità