benessere femminile, consapevolezza corporea, educazione sessuale

PIACERE FEMMINILE: laboratorio online

Stai cercando risposta alle tue domande sul piacere femminile? Vuoi vivere meglio il rapporto con il tuo corpo e la tua sessualità? Senti giunto il momento di dare spazio al piacere nella tua vita? Allora il LABORATORIO ONLINE sul PIACERE FEMMINILE fa per te! Il laboratorio sul PIACERE FEMMINILE si svolgerà DOMENICA 9 MAGGIO DALLE… Continua a leggere PIACERE FEMMINILE: laboratorio online

benessere femminile, consapevolezza corporea, educazione sessuale

Autostima sessuale

Se mi segui anche su INSTAGRAM sai che questa settimana stiamo parlando di autoerotismo e piacere femminile. Molti discorsi ci stanno portando a parlare di autostima sessuale, ma prima di approfondire il discorso su quest’articolo, ci tengo a ricordarti cosa sia l’autostima. Sembra strano parlare di autostima in relazione alla sessualità? Eppure molte donne (ma… Continua a leggere Autostima sessuale

benessere femminile, consapevolezza corporea

Impara a Mangiare Ciclico e Mindful

In collaborazione con la Dottoressa Martina Mangino (leggi il suo primo articolo QUI) ti proponiamo un incontro speciale per parlare di alimentazione, ciclicità femminile e consapevolezza corporea online: IMPARA A MANGIARE CICLICO E MINDFUL DOMENICA 21 MARZO dalle 15:00 alle 17:30 TRAMITE PIATTAFORMA WEBINAR ZOOM A CHI SI RIVOLGE il WEBINAR: Proponiamo l'incontro a tutte… Continua a leggere Impara a Mangiare Ciclico e Mindful

consapevolezza corporea, educazione sessuale

BENESSERE SESSUALE

Quando parliamo di “sessualità” pensiamo subito ad aspetti irrealistici della pornografia, ad episodi ridicoli visti in televisione o al cinema, oppure ancora a situazioni di pericolo (come le gravidanze indesiderate e la trasmissione di infezioni e/o malattie trasmesse sessualmente) paventate dagli adulti di riferimento che ne escludono quasi sempre tutta la sfera del riconoscimento e… Continua a leggere BENESSERE SESSUALE

consapevolezza corporea

MANGIARE CICLICO: fase follicolare e ovulatoria

Ogni mese il corpo di una donna subisce una serie di cambiamenti, molti dei quali avvengono senza che lei ne abbia totale coscienza.  Tra i cambiamenti includiamo variazioni ormonali e della temperature vaginale, del peso corporeo, della ritenzione dei liquidi,  della frequenza cardiaca, del volume e della consistenza del seno, del livello di attenzione, della… Continua a leggere MANGIARE CICLICO: fase follicolare e ovulatoria

consapevolezza corporea, crescita personale

I 3 centri emozionali: MENTE CUORE GREMBO

Ognuna di noi ha un rapporto unico, ma anche complicato, con la propria ciclicità e sessualità. Questo perché gli insegnamenti familiari su ciò che è “appropriato” per una ragazza/donna, i condizionamenti sociali sul corpo delle donne (pillola, aborto, estetica, vestiti, ecc.) e le esperienze maturate nell’arco della vita possono condizionare ciò che provi in relazione… Continua a leggere I 3 centri emozionali: MENTE CUORE GREMBO

consapevolezza corporea, cosa posso fare per te, educazione mestruale

Educazione Mestruale: la Maternità

In Italia l'età media per una prima gravidanza (voluta e cercata) si aggira tra i 28 e i 31 anni. I dati “lamentano” che nel nostro Paese l'età delle primipare (chi partorisce per la prima volta) sia troppo avanzata rispetto alle nostre coetanee europee. I dati però non tengono in considerazione le difficoltà economiche e… Continua a leggere Educazione Mestruale: la Maternità

consapevolezza ciclica, consapevolezza corporea, educazione mestruale

Educazione Mestruale: le età del ciclo

Ultimamente sentite spesso parlare di “tabù delle mestruazioni”, di tampon tax e di molte altre cose che riguardano la nostra ciclicità. Sembra che tutti questi “movimenti” stiano lentamente migliorando la situazione, ma esiste ancora moltissima ignoranza circa la nostra ciclicità e sessualità. In quest'articolo ti ho spiegato perché è importante restituire dignità alle nostre mestruazioni… Continua a leggere Educazione Mestruale: le età del ciclo

consapevolezza corporea, consigli di lettura, educazione sessuale

Il libro della Vagina

"Il libro della vagina" è un'esplorazione divertente e istruttiva alla scoperta del sesso femminile. Le autrici Nina Brochmann ed Ellen Stokken Dahl, studentesse di medicina all'Università di Oslo, dal 2013 propongono laboratori di educazione sessuale in Norvegia e, dal 2015, curano il blog Underlivet (che in italiano significa zona genitale) con l'obiettivo di raggiungere un… Continua a leggere Il libro della Vagina

consapevolezza ciclica, consapevolezza corporea, educazione mestruale

Educazione Mestruale: la libido

"La sessualità femminile è sempre stata controllata, gestita, negata dal pensiero maschile dominante. Ritenuta sospetta, ambigua, deviante, colpevole e contro natura, nonché causa di malattie. Nell’Ottocento il sesso femminile era addirittura considerato la causa organica di una malattia tutta di genere, l’isteria, i cui sintomi fisici e psichici venivano ricondotti appunto alla presenza dell’utero. In… Continua a leggere Educazione Mestruale: la libido