Il desiderio sessuale maschile non ha ricevuto la stessa attenzione riservata al corrispettivo femminile; infatti la letteratura al riguardo è stata per molti anni piuttosto scarsa. Culturalmente si pensa che l’uomo abbia sempre un alto desiderio e che non possa avere problemi in quest’area, quindi non ci si è posti il problema di esaminare con… Continua a leggere Desiderio sessuale maschile
I neuroscienziati dicono che abbiamo circa 60.000 pensieri al giorno. Molti di essi sono negativi, intrusivi, automatici, ripetitivi e relativi al passato. Siamo così abituati a ciò che accade nella nostra mente che non ci rendiamo conto che il nostro cervello è contaminato da pensieri che ci fanno male. Ma quali sono quelle frasi che… Continua a leggere 7 consigli per liberarti dai pensieri negativi
Tutti sanno che reprimere le emozioni fa male perché ciò a cui resisti, persiste. Infatti non puoi scappare del tuo mondo interiore, soprattutto quando si manifesta in modo “esplosivo”. Principalmente esistono due modi in cui reprimi le tue emozioni: modalità cosciente: cerchi di reprimere un’emozione in particolare, ma in realtà soffochi tutto (anche le emozioni… Continua a leggere 8 modi per riconoscere le emozioni represse
Che cos’è un trauma? Il trauma è una ferita emotiva o, meglio, una violenta rottura della continuità psicologica dell’individuo, che si può manifestare con un singolo grande episodio (evento scioccante) oppure con un costante logoramento che porta alla rottura (trauma cumulativo). Secondo Carl Gustav Jung l’emozione che persiste all’interno del trauma è l’ANGOSCIA ESISTENZIALE, quindi… Continua a leggere 5 segni di un trauma irrisolto
Quando capisci di soffre di un disturbo mestruale e/o sessuale ti rivolgi subito alla ginecologa per avere conferma dei tuoi timori e, di conseguenza, guarire a livello organico. Tutto questo è giustissimo, ma spesso la terapia farmacologica e altri protocolli affini, non sono abbastanza. Infatti, una volta terminata la cura, il disturbo ritorna. Questo succede… Continua a leggere Ascolta il corpo. Supera il dolore.
La soddisfazione sessuale nella coppia è molto importante, poiché il sesso ci regala una maggiore autostima, più energia e più vitalità. Ma ovviamente, non sempre è tutto così semplice. Le relazioni e l'amore in generale possono essere complicati, così anche i rapporti sessuali, soprattutto se vi aggiungiamo stress, possibili patologie o il nostro umore non… Continua a leggere 5 DIFFICOLTA’ SESSUALI
Quando stai bene con te stessa, riesci a comunicare i tuoi bisogni, vivi in linea con i tuoi valori, non ti senti giudicata o non t’importa del giudizio degli altri… insomma sei una persona con un buon livello di autostima (il famoso “sano amor proprio”). Ma ci sono dei momenti della vita in cui i… Continua a leggere 5 modi per rafforzare l’autostima
A volte non ci accorgiamo che le nostre paure ci portano ad ostacolare il processo di crescita personale: questo fenomeno prende il nome di "autosabotaggio". Ti è mai capitato di non riuscire a raggiungere un obiettivo di cui solo tu eri la responsabile (di cui, infatti, non puoi dare la colpa agli altri se non… Continua a leggere Come smettere di autosabotarti
Quando parliamo di gravidanza siamo solite pensare agli aspettati positivi che ci portano a credere che la cosiddetta “dolce attesa” sia esclusivamente carica di vita e di speranza: ecco allora che la coppia sogna, progetta, immagina con gioia ed entusiasmo il momento in cui stringerà tra le braccia il proprio bambino. Purtroppo, però, possono venire… Continua a leggere Disturbo nel concepimento, nella gravidanza e lutto perinatale.
Quando capisci di soffre di un disturbo mestruale e/o sessuale ti rivolgi subito alla ginecologa per avere conferma dei tuoi timori e, di conseguenza, guarire a livello organico. Tutto questo è giustissimo, ma spesso la terapia farmacologica e altri protocolli affini, non sono abbastanza. Infatti, una volta terminata la cura, il disturbo ritorna. Questo succede… Continua a leggere Ascolta il corpo. Supera il dolore.
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