benessere di coppia, crescita personale

ASSERTIVITA’ SESSUALE

Qualche settimana fa sul profilo Instagram (guarda CLICCA QUI) abbiamo parlato di comunicazione nelle dinamiche sessuali tra partner stabili. Quest’articolo vuole farti riflettere sull’importanza dell'assertività come soluzione ad atteggiamenti passivo-aggressivi deleteri nella comunicazione e nelle dinamiche sessuali della coppia. Essere assertiva significa esprimerti con sicurezza senza ricorrere a comportamenti passivi e/o aggressivi, ma ascoltando e… Continua a leggere ASSERTIVITA’ SESSUALE

consapevolezza corporea, crescita personale

I 3 centri emozionali: MENTE CUORE GREMBO

Ognuna di noi ha un rapporto unico, ma anche complicato, con la propria ciclicità e sessualità. Questo perché gli insegnamenti familiari su ciò che è “appropriato” per una ragazza/donna, i condizionamenti sociali sul corpo delle donne (pillola, aborto, estetica, vestiti, ecc.) e le esperienze maturate nell’arco della vita possono condizionare ciò che provi in relazione… Continua a leggere I 3 centri emozionali: MENTE CUORE GREMBO

consigli di lettura, crescita personale

Donne che corrono coi lupi

La settimana scorsa abbiamo parlato di storie familiari e di Antenate (se ti sei persa l'articolo CLICCA QUI), così mi è venuto in mente di proporti una raccolta di racconti al femminile molto conosciuta... "Donne che corrono coi lupi. Il mito della donna selvaggia." di  Pinkola Estés mi fu consigliato più volte nell'arco della vita… Continua a leggere Donne che corrono coi lupi

consapevolezza ciclica, cosa posso fare per te, crescita personale

Educazione Mestruale: le Antenate

Siamo fatte di storie che di generazione in generazione ci aiutano a dare un senso alla nostra vita. La trasmissione di valori, la narrazione di esperienze individuali e il ricordo di eventi collettivi ci porta a costruire nel tempo un'appartenenza familiare che ha risvolti tanto positivi quanto negativi. Per quanto ogni storia familiare sia differente,… Continua a leggere Educazione Mestruale: le Antenate

consapevolezza ciclica, cosa posso fare per te, crescita personale

Educazione Mestruale: ri-trovarsi

A volte capita di smarrire il senso di ciò che stiamo facendo, dove stiamo andando e con chi. Ci domandiamo perché stiamo insieme a quella determinata persona; oppure perché affrontiamo proprio quel percorso universitario; oppure ancora perché facciamo da anni lo stesso lavoro. Capita a tutte di farci queste domande, che spesso risultano frutto di… Continua a leggere Educazione Mestruale: ri-trovarsi

consapevolezza ciclica, cosa posso fare per te, crescita personale

Riscopri i doni della tua ciclicità

Ogni stagione della tua ciclicità ha in sé sentimenti importanti, non solo perché ti rendono ciò che sei, ma perché determinano la produzione dei tuoi ormoni. La produzione dei tuoi ormoni, infatti, è collegata alla tua sfera emotiva: il tuo ciclo ormonale trova la sua regolarità con naturalezza quando sei in equilibrio tra ciò che… Continua a leggere Riscopri i doni della tua ciclicità

consigli di lettura, crescita personale, educazione mestruale

4 libri creativi per Natale

Il 2019 si sta pian piano concludendo regalandoci giornate impegnative e regali di Natale da fare. Trovo che regalare un libro sia sempre una buona idea perché stimola immaginazione e creatività! Ecco perché ho stilato la lista dei quattro libri più creativi proposti sul Perido Blog nel 2019! POST PINK – Il corpo della donna… Continua a leggere 4 libri creativi per Natale

cosa posso fare per te, crescita personale

Trovare il proprio posto

A volte capita di smarrire il senso di ciò che stiamo facendo, dove stiamo andando e con chi. Ci domandiamo perché stiamo insieme a quella determinata persona; oppure perché affrontiamo proprio quel percorso universitario; oppure ancora perché facciamo da anni lo stesso lavoro. Capita a tutte di farci queste domande, che spesso risultano frutto di… Continua a leggere Trovare il proprio posto

consapevolezza ciclica, consigli di lettura, crescita personale

BIG MAGIC: un libro che sa ispirare

La scorsa estate sono andata al mare con una pila di libri che potessero ispirare il mio lavoro. Uno di questi era “Big Magic. Vinci la paura e scopri il miracolo di una vita creativa” che guardavo con sospetto. Si, perché temevo fosse l'ennesimo libro “ficchettone” e che mi portasse via tempo rispetto a libri… Continua a leggere BIG MAGIC: un libro che sa ispirare

crescita personale, sostegno alla genitorialità

Ciclo ormonale ed emozioni femminili

Possiamo suddividere il nostro ciclo mestruale in quattro fasi: mestruale, follicolare, ovulare e luteale. Sappiamo che durante ogni fase il nostro copro cambia con ritmicità, ma poche di noi riescono a percepire fisicamente con quanta fluidità ogni fase muti una nell'altra in modo, appunto, ciclico. Molto si è detto sul ciclo mestruale femminile, ma ancora… Continua a leggere Ciclo ormonale ed emozioni femminili