educazione mestruale, educazione sessuale, salute e benessere

7 articoli di Educazione Mestruale

Dal gennaio 2018 il progetto Educazione Mestruale propone articoli e consigli di lettura sulle grandi tematiche della ciclicità e identità femminili, cercando di essere il più inclusivo possibile (c'è ancora molto da fare per tutti!). Un piccolo spazio del blog, inoltre, è periodicamente dedicato ad offrirvi informazioni “tecniche” di educazione mestruale per innescare riflessioni e… Continue reading 7 articoli di Educazione Mestruale

consapevolezza corporea, educazione mestruale, salute e benessere

Pillola anticoncezionale: alcune FAQ

L'assunzione di ormoni sintetici è l'unica soluzione per i DISTURBI MESTRUALI? La pillola anticoncezionale previene le malattie sessualmente trasmissibili? Quanto tempo ci vuole, dopo aver smesso di prendere ormoni, per far tornare le mestruazioni? Pur non essendo un medico, tanto le giovani quanto le adulte mi fanno spesso queste domande durante una CONSULENZA MESTRUALE e… Continue reading Pillola anticoncezionale: alcune FAQ

educazione mestruale, salute e benessere

Secrezioni vaginali: cose importanti da sapere

Spesso pensiamo agli organi genitali in relazione alla procreazione, ma questa è solo una delle tante funzioni che svolgono. Si parla poco di secrezioni vaginali, quindi, lo faremo in quest'occasione. Le secrezioni o perdite vaginali (leucorrea) sono spesso di color latte e compaiono durante la pubertà. Purtroppo parlare di mutande sporche non è molto “alla… Continue reading Secrezioni vaginali: cose importanti da sapere

salute e benessere

Mestruazioni: osservarle per stare meglio

Prima di iniziare un percorso personalizzato mi capita normalmente di chiedere all'assistita come sono le sue mestruazioni. Le risposte sono delle più varie, ma quel che tutte sostengono è che sia “normale” avere male durante quei giorni e "inevitabile" assumere medicinali per farselo passare. Devi sapere che NON è normale avere così tanto male durante… Continue reading Mestruazioni: osservarle per stare meglio

salute e benessere

3 MODI PER SVILUPPARE LA TUA CREATIVITÀ IN 10 MINUTI!

“Creatività è unire elementi esistenti con connessioni nuove, che siano utili” Così si espresse nel 1929 il matematico Henri Poincarè. Si, un matematico. Non un artista, ma un “uomo di scienza”. Troppo spesso si pensa alla creatività come ad una mera produzione artistica, finalizzata alla vendita dell'oggetto in questione. La creatività è tutt'altro. Tutti, ma… Continue reading 3 MODI PER SVILUPPARE LA TUA CREATIVITÀ IN 10 MINUTI!

salute e benessere

MESTRUAZIONI DOLOROSE: tre soluzioni “green” per viverle bene

Se mi segui da un po' sai che i dolori mestruali sono sintomi di stress originati da  somatizzazioni che andrebbero ascoltati per essere definitivamente superati. Resta, però, il fatto che nausee, crampi ed emicranie siano i tre "nemici" principali della fase mestruale e che non sono immediatamente superabili solo con l'accompagnamento educativo. Ecco perché ho… Continue reading MESTRUAZIONI DOLOROSE: tre soluzioni “green” per viverle bene

salute e benessere

Il prezzo del sangue: quanto pesano gli assorbenti sul tuo portafogli?

Nel mio lavoro spesso parlo d'igiene personale e di assorbenti. Molte donne, infatti, non si rendono conto di quanto l'uso di assorbenti "usa e getta", salva slip e tampax possa essere impattante sulla loro salute e sull'ambiente. Le false promesse di "protezione" dichiarate nelle pubblicità degli assorbenti, purtoppo nascondono una verità che di "protettivo" non… Continue reading Il prezzo del sangue: quanto pesano gli assorbenti sul tuo portafogli?

salute e benessere

Radicarti nel Grembo: come vivere bene le mestruazioni

Dopo la parentesi necessaria della scorsa settimana, eccomi nuovamente a parlarti di mestruazioni e di cosa fare nella tua Tenda Rossa Personale (se ti sei persa l'articolo introduttivo clicca qui). Ogni donna ha i suoi hobby e trovo che ritagliarsi del tempo per esplorarli sia un grande dono da farsi ogni mese durante i giorni… Continue reading Radicarti nel Grembo: come vivere bene le mestruazioni