Prima di addentrarci negli aspetti psicoemotivi della fase luteale (meglio conosciuta come pre-mestruale), mi sembra giusto ricordare in che cosa consista. Ricordo inoltre che non sono un medico, ma allo stesso tempo trovo importante incorporare aspetti fisiologici nei miei discorsi per spiegare parte dei processi psicoemotivi che affrontiamo ogni mese durante tutto il ciclo mestruale.… Continue reading Educazione Mestruale: la fase luteale
Come hai visto negli articoli precedenti, a corredo delle quattro fasi che compongono il nostro ciclo mestruale ho scelto quattro libri che, a mio parere, ne rappresentano il “mood” (stato d'animo) principale. Per la fase ovulatoria, di cui ti ho parlato la settimana scorsa (clicca qui), ho scelto di consigliarti il libro “Fallo Felice” di… Continue reading Fallo felice
Prima di addentrarci negli aspetti psicoemotivi della fase ovulatoria, mi sembra giusto ricordare in che cosa consista. Ricordo inoltre che non sono un medico, ma allo stesso tempo trovo importante incorporare aspetti fisiologici nei miei discorsi per spiegare parte dei processi psicoemotivi che affrontiamo ogni mese durante tutto il ciclo mestruale. Come detto in precedenza,… Continue reading Educazione Mestruale: la fase ovulatoria
Prima di addentrarci negli aspetti psicoemotivi della fase follicolare, mi sembra giusto ricordare in che cosa consista. Ricordo inoltre che non sono un medico, ma allo stesso tempo trovo importante incorporare aspetti fisiologici nei miei discorsi per spiegare parte dei processi psicoemotivi che affrontiamo ogni mese durante tutto il ciclo mestruale. La fase follicolare inizia… Continue reading Educazione Mestruale: la fase follicolare
Dal gennaio 2018 il progetto Educazione Mestruale propone articoli e consigli di lettura sulle grandi tematiche della ciclicità e identità femminili, cercando di essere il più inclusivo possibile (c'è ancora molto da fare per tutti!). Un piccolo spazio del blog, inoltre, è periodicamente dedicato ad offrirvi informazioni “tecniche” di educazione mestruale per innescare riflessioni e… Continue reading 7 articoli di Educazione Mestruale
L'assunzione di ormoni sintetici è l'unica soluzione per i DISTURBI MESTRUALI? La pillola anticoncezionale previene le malattie sessualmente trasmissibili? Quanto tempo ci vuole, dopo aver smesso di prendere ormoni, per far tornare le mestruazioni? Pur non essendo un medico, tanto le giovani quanto le adulte mi fanno spesso queste domande durante una CONSULENZA MESTRUALE e… Continue reading Pillola anticoncezionale: alcune FAQ
Il 28 maggio si svolgerà il Menstrual Hygiene Day e per l'occasione ho scelto di dedicare l'intero mese al tema delle mestruazioni, partendo da un libricino scritto in modo semplice per le più giovani: “Aiuto, ho le mie cose! Tutte le risposte alle domande che non hai il coraggio di fare.” Il libro è un… Continue reading Aiuto, ho le mie cose!
Spesso pensiamo agli organi genitali in relazione alla procreazione, ma questa è solo una delle tante funzioni che svolgono. Si parla poco di secrezioni vaginali, quindi, lo faremo in quest'occasione. Le secrezioni o perdite vaginali (leucorrea) sono spesso di color latte e compaiono durante la pubertà. Purtroppo parlare di mutande sporche non è molto “alla… Continue reading Secrezioni vaginali: cose importanti da sapere
Prima di iniziare un percorso personalizzato mi capita normalmente di chiedere all'assistita come sono le sue mestruazioni. Le risposte sono delle più varie, ma quel che tutte sostengono è che sia “normale” avere male durante quei giorni e "inevitabile" assumere medicinali per farselo passare. Devi sapere che NON è normale avere così tanto male durante… Continue reading Mestruazioni: osservarle per stare meglio
“Creatività è unire elementi esistenti con connessioni nuove, che siano utili” Così si espresse nel 1929 il matematico Henri Poincarè. Si, un matematico. Non un artista, ma un “uomo di scienza”. Troppo spesso si pensa alla creatività come ad una mera produzione artistica, finalizzata alla vendita dell'oggetto in questione. La creatività è tutt'altro. Tutti, ma… Continue reading 3 MODI PER SVILUPPARE LA TUA CREATIVITÀ IN 10 MINUTI!
