COSA POSSO FARE PER TE

Ti accompagno in ogni fase della tua ciclicità per esprimere le tue emozioni con serenità!

Ogni stagione della tua ciclicità ha in sé emozioni femminili importanti, non solo perché ti rendono ciò che sei, ma perché determinano la produzione dei tuoi ormoni.

I tuoi ormoni, infatti, sono la sede delle tue emozioni: quando esse sono in equilibrio tra ciò che senti e ciò che vivi, allora il tuo ciclo mestruale trova la sua regolarità con naturalezza. Una ciclicità che va al di là del solo dato biologico e che tocca tutti gli aspetti che costituiscono la tua identità femminile: psiche, spirito, corpo ed emozioni!

Per molte bambine, ragazze e donne adulte, questa ciclicità emotiva, purtroppo, non è sempre così semplice, perché può provocare somatizzazioni importanti come: amenorrea, ovaio policistico, dismenorrea, ecc. Queste manifestazioni fisiche di disagi emotivi devono essere ascoltati, accolti e integrati nella nostra quotidianità per essere risolti.

Io stessa ne ho sofferto sin da bambina: prima con un’amenorrea secondaria, poi con la pcos. Negli ultimi dieci anni, ho fatto la scelta coraggiosa di lavorare sulle mie emozioni, trovando che più esse sono in equilibrio e più vivo dei cicli ormonali regolari, la comunicazione con le persone è più chiara, riesco a vivere con più serenità il mio lavoro e la mia famiglia.

Aiuto:

  • bambine e ragazze che desiderano vivere bene le loro emozioni femminili (amicizia e amori) con l’arrivo delle prime mestruazioni e dei cicli successivi;

  • ragazze e donne che vogliono vivere meglio la loro sessualità: prima con se stesse e, successivamente, con il/la partner;

  • mamme e figlie, sia adolescenti sia adulte, che hanno bisogno di trovare nuovi equilibri nel relazionarsi durante fasi di cambiamento;

  • ragazze, giovani donne e adulte che hanno bisogno di un accompagnamento emotivo per integrare l’esperienza di un aborto o di un lutto perinatale;

  • donne che desiderano vivere la loro prima gravidanza con consapevolezza e serenità, riappacificandosi con l’ideale di maternità;

  • donne adulte che si confrontano con i cambiamenti dell’età sia nel lavoro, sia nelle relazioni con gli altri (affetti e amicizie).

Lo faccio attraverso:

1. CONSULENZA EDUCATIVA

La Consulenza Educativa ha lo scopo di far chiarezza su un tema preciso, dare risposta ad una domanda che ti “frulla per la testa” rispetto alle tue emozioni femminili.

La consulenza è un’occasione per fare chiarezza, ricevere consigli utili per iniziare a muovere i primi passi in questi macro temi (dalla ciclicità ormonale a quella emozionale, dall’identità di genere all’affettività, dalle relazioni con i genitori a quelle con i figli, ecc.), ma non è sufficiente se senti di voler approfondire meglio il tema che t’interessa (per questo vai alla sezione “PERCORSI PERSONALIZZATI”).

La Consulenza Educativa ha valore di 65,00€ (IVA inclusa) e dura 60 minuti. Puoi richiederla sia di persona, presso il mio studio a Torino, sai tramite sessione Skype.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI SULLA CONSULENZA EDUCATIVA CLICCA QUI

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2. PERCORSO PERSONALIZZATO

Il Percorso Personalizzato è utile in differenti questioni che coinvolgono tua ciclicità (sia ormonale sia emotiva), le relazioni (in famiglia, tra amici e sul lavoro) e tutto ciò che riguarda la sfera identitaria e affettiva.

Spesso si pensa che richiedere un accompagnamento emotivo serva solo in casi importanti; invece, è uno strumento utile in ogni fase della nostra vita perché siamo sempre soggette a forme di stress e cambiamenti (anche positivi come una gravidanza, un nuovo lavoro, ecc.), che possono modificare la regolarità della nostra ciclicità. Intraprendere un percorso personale, quindi, significa “mettersi in gioco” e proprio per questo dovrebbe esser un cammino fatto con spirito propositivo: il mio sostegno è mirato proprio nell’aiutarti a vivere con serenità le emozioni e i desideri che emergono durante gli anni della tua fertilità!

Il mio metodo educativo lavora su più livelli cognitivi, utilizzando strumenti creativi per aiutarti nei momenti più importanti della vita: definire il proprio orientamento sessuale, instaurare una nuova relazione sentimentale, portare a termine una gravidanza, crescere come genitori insieme ai figli adolescenti, conoscere i propri ritmi ciclici, delimitare i propri confini personali e tanto altro ancora.

Per quanto ogni percorso sia personalizzato in base alle tue esigenze, lavoreremo con moduli da 5 incontri (a cadenza quindicinale) per aiutarti nel realizzare i tuoi obiettivi con un ritmo costante che mantenga un occhio di riguardo alla tua serenità.

Procedere per piccoli obiettivi fattibili nel medio periodo ti permette di sentire meno fatica nel percorso e di ottenere subito un buon livello di gratificazione per i tuoi sforzi: la frequenza quindicinale degli incontri, infatti, permette di integrare le emozioni emerse in sessione e di svolgere gli esercizi personalizzati che ti verranno assegnati in base alle necessità. Il percorso prevede sempre degli esercizi pratici e utili alle tue esigenze: in base all’obiettivo che desideri raggiungere riceverai ascolto e confronto sia durate incontri diretti, sia tramite un eserciziario fatto su misura per te.

L’idea è quella di sostenerti dandoti sin da subito strumenti efficaci per essere sempre più autonoma e sicura di te in futuro!

Ogni modulo da 5 incontri, di 60 minuti l’uno, ha valore di 365,00€ (IVA inclusa) rateizzabile. Gli incontri si svolgono sia presso il mio studio a Torino, sia tramite Skype.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI SUL PERCORSO PERSONALIZZATO CLICCA QUI

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5 ESEMPI DI PERCORSI PERSONALIZZABILI

  1. IRREGOLARITÀ’ MESTRUALE 5 incontri per aiutarti a trovare il tuo ritmo personale ristabilendo tempi e spazi per vivere pienamente la tua ciclicità nella quotidianità: particolarmente indicato per chi soffre di amenorrea, ovaio policistico, irregolarità post-partum, sottopeso, sovrappeso, insonnia;
  2. DOLORI MESTRUALI 5 incontri per riconoscere i messaggi del tuo corpo durante la fase pre-mestruale e mestruale ed iniziare a portare graduali cambiamenti nella tua vita: questo percorso è molto utile se senti di voler eliminare l’assunzione di medicinali (ormoni sintetici e antidolorifici) in favore di un’alimentazione sana e di uno stile di vita in linea con i bisogni della tua ciclicità;
  3. SESSUALITÀ’ APPAGANTE 5 incontri per sostenerti nel trovare una nuova dimensione personale a livello affettivo partendo dall’amore verso te stessa e, solo in seguito, verso un partner (etero/lesbo/bisex/ecc.): questo percorso è molto utile per chi soffre di candidosi, per le adulte che in una relazione stabile vivono un periodo di desiderio sessuale ipoattivo e/o iperattivo, per le giovani alle prese con i primi rapporti sessuali;
  4. ACCOGLIERE LA MADRE 5 incontri per riappacificarti con la figura materna (sia interiore sia biologica) ed aprirti con serenità alla maternità a tutte le età: questo percorso è molto utile se hai vissuto degli aborti spontanei e stai cercando una nuova gravidanza; se sei una neomamma con difficoltà di relazione/confini personali con tua madre e tua suocera; se sei una madre alle prese con una figlia in piena pubertà;
  5. PRODUTTIVITÀ CICLICA – 5 incontri per aiutarti nell’essere più creativa e produttiva sul lavoro imparando a ripartire il tuo tempo ciclico per permetterti di vivere al meglio la mestruazione mensile: questo percorso è molto utile se sei una studentessa (dagli 11 anni in su), se stai cercando di far carriera in ufficio, se sei una piccola imprenditrice che gestisce un team di persone.

Quali sono i risultati che raggiungerai insieme a me:

  • imparerai come ASCOLTARE meglio i tuoi bisogni femminili;

  • saprai come ACCOGLIERE e manifestare le tue emozioni cicliche;

  • scoprirai come ALLEGGERIRE con allegria la tua quotidianità!

Non posso prevedere di preciso quali risultati riuscirai a raggiungere, poiché per ognuna di noi le priorità sono differenti e cambiano ciclicamente durante il percorso: i risultati si ottengono sopratutto in base alla propria motivazione e forza di volontà.

Il mio metodo creativo è un sostegno pratico per mantenerti determinata nel raggiungere gli obiettivi che desideri!

Durante il percorso ti potrà capitare di renderti conto che ciò che desideri ottenere non è più quello che desideravi quando abbiamo iniziato, perché avrai sbloccato convinzioni limitanti e pregiudizi* e migliorato, così, la visione di te stessa e del tuo mondo. Per questo il percorso è pensato a step modulari, in modo da darti il tempo, se necessario, di cambiare gradualmente “rotta”.

Io ti aiuto ad orientare al meglio il cammino verso i tuoi sentimenti più veri e alla tua piena felicità: cambiare fa parte dell’esperienza ciclica di ogni donna e accogliere positivamente il cambiamento è ciò che ti aiuterò a realizzare!

*Gli eventuali cambiamenti nel percorso verranno accompagnati con gentilezza e molta semplicità, usando il buon senso e l’empatia che mi contraddistinguono. Verranno rispettati i tuoi tempi e i tuoi spazi d’integrazione delle esperienze, in modo da arricchire il tuo bagaglio di risorse per il futuro.

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Inoltre, solo se iscritta alla PERIOD LETTER (la nostra newsletter “periodica”) hai la possibilità di richiedere un colloquio orientativo gratuito di 30 minuti (sia di persona sia tramite Skype), finalizzato a capire come posso esserti d’aiuto con il percorso personalizzato.

E’ un’occasione per conoscerci meglio prima d’iniziare il cammino insieme, per farmi presente la tua situazione di salute in modo da velocizzare la creazione del percorso su misura e per illustrarmi gli obiettivi che vuoi raggiungere nel prossimo futuro.

Nel caso in cui tu non voglia iscriverti alla Period Letter, ma desideri ugualmente un incontro preliminare per ricevere maggiori dettagli prima d’iniziare, ti basterà richiedere una consulenza educativa (vedi sopra) cliccando QUI.

N.B. Ti ricordo che non sono un medico e che il mio approccio pedagogico si avvale di strumenti creativi che incentivano la crescita personale e non si occupano in forma diretta della tua guarigione/salute. Nel caso in cui avessi già una diagnosi medica pregressa rispetto ad amenorrea, pcos, dismenorrea, fibromi, infertilità, endometriosi, ecc. è importante che mi faccia presente la situazione prima d’iniziare il percorso insieme e che prenda in considerazione un accompagnamento congiunto con la tua ginecologa/ostetrica di fiducia. Il nostro primo incontro sarà sempre mirato a creare la tua scheda personale (in cui includere eventuali diagnosi mediche), per valutare insieme da dove iniziare ad aiutarti a stare sempre meglio sia fisicamente sia emotivamente. 

DOVE E QUANDO

Tutti i servizi sono proposti sia su SKYPE (tramite video-chiamata), sia presso il mio STUDIO in zona Mirafiori a TORINO. La frequenza varia in base all’intervento concordato.

Per maggiori informazioni scrivimi all’indirizzo saralea.cerutti@gmail.com