PERCORSI MESTRUALI

I PERCORSI MESTRUALI sono uno strumento creativo, semplice e utile per raggiungere gli obiettivi che desideri grazie alla tua voglia di metterti in gioco e al mio sostengo!

Ogni percorso viene trattato dal punto di vista simbolico-relazionale in quanto la metodologia che ho affinato in questi dieci anni ha la caratteristica di stimolare il dialogo interiore (simboli, condizionamenti e stereotipi) ed intergenerazionale (cultura, società e famiglia) per sbloccare situazioni importanti sia a livello psicofisico, sia affettivo-sessuale. Pur essendo ogni percorso personalizzato, perché mirato al raggiungimento dei tuoi obiettivi, lavoriamo sempre con strumenti creativi e con esercizi corporei di rilassamento per superare i condizionamenti della tua parte razionale e lavorare con la sfera creativo-sensoriale.

Tutti i PERCORSI MESTRUALI sono proposti usando sia l’approccio corporeo, permettendoti di sviluppare una maggior consapevolezza di te stessa, sia sistemico-relazionale, che vede nelle dinamiche familiari e affettive (presenti e passate) il fulcro di molte situazioni di condizionamento, disorientamento e sofferenza mestruale.


IN COSA TI POSSO AIUTARE

Questo tipo di percorso è utile nelle questioni che coinvolgono la tua ciclicità:

  • MENARCA (vivere bene le prime mestruazioni accogliendo la femminilità);
  • MESTRUAZIONI DOLOROSE (gestire la rabbia e lasciare andare il dolore);
  • MESTRUAZIONI IRREGOLARI (rinnovare l’autostima e confini personali);
  • MESTRUAZIONI ASSENTI (dalla rigidità mentale alla libertà di espressione);
  • SINDROME PREMESTRUALE (riconoscere, accogliere e gestire le emozioni);
  • METODI NATURALI (prevenire la d.f. e tutelare la salute delle tue ovaie);
  • PIACERE FEMMINILE (autoerotismo, immagine corporea e libertà sessuale);
  • WOMAN EMPOWEMENT (identità femminili, inclusività e sorellanza);
  • RAPPORTI DI COPPIA ETERO (rispetto di sé, comunicazione e sentimenti);
  • MATERNITÀ (lasciare la madre, sostenere la coppia e diventare madre);
  • CAPOPARTO (conoscere e integrare un nuovo tipo di ciclicità);
  • LEADERSHIP AL FEMMINILE (per madri con figlie preadolescenti/adolescenti);
  • MENOPAUSA (aprirsi al nuovo con fiducia e vivere bene il cambiamento).

…non trovi quello che cerchi? L’elenco è solo rappresentativo rispetto ai tanti temi su cui lavorare insieme, quindi prova a chiedere! CLICCA QUI!


PERCORSI BREVI PER ARRIVARE ALLA META!

Negli anni ho notato che percorsi brevi da 5 incontri (da 60 minuti l’uno) a cadenza quindicinale (quindi 2 mesi di lavoro) permettono di procedere per step mirati su obiettivi concreti e fattibili volti ad accrescere il tuo benessere psicofisico.

La nostra mente è fatta di tante stanze chiuse che si possono aprire e collegare tra loro solo dopo aver integrato certe esperienze e considerazioni personali (step by step). Per questo motivo lavorare con percorsi monotematici permette di aprire le porte giuste per raggiungere obiettivi concreti! 

Procedere per step aumenta la fiducia in te stessa, agevola la conoscenza del corpo, delle emozioni e delle relazioni che ti fanno stare bene e stimola la voglia di fare nuove esperienze positive!

Nonostante ogni percorso sia differente, la sua struttura è sempre la stessa: una volta individuato l’obiettivo del modulo, ti proporrò la creazione del Diario Mestruale (utile per monitorare la tua ciclicità) in cui riporterai le impressioni e domande sugli esercizi, semplici e divertenti, che farai tra un incontro e l’altro.

Ogni incontro prevede una parte di monitoraggio dell’esercizio precedente, un momento di ascolto e centratura  nel tuo grembo e un compito divertente da svolgere per l’incontro successivo. In questo modo vedrai buoni risultati in breve tempo e sarai sempre più autonoma e soddisfatta di te stessa!

Ogni modulo (5 incontri) ha valore di 300€* (rateizzabile)

Il percorso è usufruibile sia a DISTANZA (tramite video-chiamata) sia in STUDIO a Torino.

*periodicamente vengono proposti SCONTI ESCLUSIVI per le iscritte alla Period Letter

1011-Menstrual pads, blood period calendar, clocks and pills

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