~ Consulente Sessuale ~
Ritrova fiducia in te stessa e vivi la coppia con più serenità, lasciando andare le ferite del passato.
Hai paura di essere lasciata, tradita, giudicata o di non meritare l’amore?
Senti che è arrivato il momento di vivere la tua relazione con più fiducia e serenità?
Attraverso un percorso di consulenza online ti aiuto a fare pace con il passato, rafforzare l’autostima e costruire una relazione di coppia più consapevole, autentica e sicura.
- Scegli tu giorno/orario
- Da 65€/50' a seduta
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Ritrova fiducia in te stessa e vivi la coppia con più serenità, lasciando andare le ferite del passato.
Ti riconosci in queste situazioni?
“Ti senti quella “diversa” nella tua famiglia”
Hai una famiglia d’origine disfunzionale: da bambina o da ragazza ti sei sentita giudicata, confrontata o emotivamente lasciata sola. Ti hanno fatta sentire troppo sensibile, aggressiva, esuberante, alternativa. E oggi, anche nella coppia, può riattivarsi la paura di non essere accolta per come sei davvero.
“Hai vissuto relazioni che hanno lasciato il segno”
Un ex partner assente, giudicante, ambiguo o emotivamente distante può averti fatta sentire sola, non scelta, tradita o poco importante. Anche quando la relazione attuale è diversa, una parte di te può restare in allerta, come se dovesse proteggerti dal rischio di soffrire di nuovo.
“Fai fatica a dire ciò che pensi davvero”
Può capitarti di trattenere bisogni, opinioni o desideri per paura di creare conflitti, essere giudicata o risultare “pesante”. Così finisci per adattarti, aspettare, controllare le reazioni dell’altro, mentre dentro cresce la sensazione di non poterti mostrare pienamente.
“Ti metti spesso in discussione”
Ti confronti con altre donne, fatichi ad accettare complimenti, dubiti del tuo valore o temi di non meritare davvero l’amore. Quando la relazione diventa importante, potresti autosabotarti: scappare, mettere alla prova il partner, cercare conferme continue o controllare troppo.
“Senti di dare tanto e ricevere poco”
Forse hai la sensazione di essere sempre tu a portare energia, cura, iniziativa e profondità nella relazione. Questo può farti sentire sola anche quando sei in coppia, come se il tuo bisogno di reciprocità restasse spesso inascoltato.
“Vorresti lasciarti andare, ma hai paura”
Desideri fidarti, aprirti, vivere l’intimità e lasciarti amare. Ma quando la relazione si fa più seria, può emergere la paura di essere tradita, ferita o di diventare troppo vulnerabile. Così una parte di te cerca vicinanza, mentre un’altra resta pronta a difendersi.
“Hai paura di perderti nella coppia”
Da un lato desideri una connessione profonda, dall’altro temi di fondersi con l’altro, perdere la tua individualità o rinunciare a ciò che hai costruito con fatica. Questa tensione può rendere difficile trovare un equilibrio tra amore, autonomia e sicurezza personale.
Se ti riconosci in una o più di queste situazioni, non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in te. Significa che alcune parti della tua storia possono ancora influenzare il modo in cui vivi l’amore, la fiducia, l’intimità e il rapporto con il partner.
Il percorso serve proprio a questo: riconoscere ciò che si attiva dentro di te, dare un senso alle tue paure e costruire un modo più sicuro, libero e consapevole di stare nella relazione.
Come posso aiutarti
Durante la prima seduta di consulenza ti aiuto a fare chiarezza sulla tua situazione e insieme definiamo il percorso giusto per te. Possiamo lavorare su:
Lasciare andare il passato
Per riconoscere vecchie ferite, dinamiche familiari o relazioni tossiche che ancora influenzano il presente.
Rafforzare l’autostima
Per aumentare la percezione del tuo valore personale e smettere di cercare conferme continue fuori da te.
Imparare a fidarti di ciò che senti
Per distinguere intuizioni, paure, insicurezze e bisogni autentici.
Comunicare meglio nella coppia
Per affrontare discorsi difficili, esprimere bisogni e costruire maggiore complicità.
Vivere intimità e vulnerabilità con più apertura
Per lasciarti amare senza sentirti in pericolo o perdere te stessa.
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Mi presento:
sono Sara Lea Cerutti, Counselor specializzata in Relazioni di Coppia e Sessualità Femminile. Facilitatrice in Tecniche Psico-Corporee ed Esperta in Educazione Sessuale formata A.I.S.P.A. (Associazione Italiana Sessuologia Psicologia Applicata).
Dal 2013, attraverso il mio approccio olistico e creativo, aiuto le donne a vivere con gentilezza la relazione con il corpo, il piacere e il partner.
Da anni condivido contenuti utili per il benessere femminile:
- parlo di intimità, benessere femminile e coppia sul mio blog saraleacerutti.com;
- parlo di piacere femminile e intimità sul mio podcast “Afrodite”;
- aiuto le donne ad allinearsi con le energie cicliche e stagionali attraverso la Newsletter “Nel Grembo della Dea”;
- inoltre mi trovi su Instagram come @relazionifelici dove parliamo di relazioni di coppia.
Sara Lea Cerutti
Domande Frequenti (FAQ)
È normale avere dubbi prima di iniziare un percorso di consulenza. Per questo ho raccolto alcune delle domande che le donne mi fanno più spesso: così potrai avere subito più chiarezza e capire se questo cammino fa al caso tuo.
Quanto costa una Consulenza Sessuale Online?
Tipicamente, una sessione di consulenza con me dura 50 minuti e costa 65€, ma ci sono delle scontistiche per pacchetti che includono più sessioni. In ogni caso, ti invito a parlarne insieme, sarò felice di fornirti tutte le informazioni commerciali che desideri.
Come si svolge la consulenza online?
Le sessioni si svolgono in videochiamata (es. Zoom/Google Meet) in uno spazio riservato e tranquillo. Ti basta una connessione stabile e un luogo in cui ti senti al sicuro.
Di solito una sessione dura 50 minuti. La frequenza più comune è 1 volta a settimana o ogni 2 settimane, in base ai tuoi tempi e a ciò che è più sostenibile per te.
Sono obbligata a continuare dopo la prima sessione?
No. Non hai alcun vincolo: puoi fermarti quando vuoi.
Il primo colloquio iniziale di orientamento è gratuito e senza impegno, anche se decidi di non proseguire.
Se dopo la prima sessione a pagamento senti che non è il momento o non ti trovi a tuo agio, decidi liberamente come procedere, senza forzature.
Quante sessioni servono? Posso smettere quando voglio?
Ognuna è diversa. Dipende da storia, obiettivi e difficoltà: per alcune persone bastano pochi incontri mirati, per altre è utile un percorso più strutturato. In genere i primi cambiamenti si notano nelle prime settimane se c’è continuità e applicazione degli esercizi. Dopo il colloquio iniziale possiamo definire una stima realistica e flessibile.
Se dovessi decidere di interrompere il percorso, potrai comunque farlo quando vuoi, senza vincoli.
Non ho tempo (figli, lavoro, distanza): riuscirò a seguire?
Proprio per questo il percorso è online: niente spostamenti e più flessibilità. Insieme troviamo una frequenza sostenibile e piccoli esercizi pratici che non “rubano ore”, ma creano continuità. Dedicarti spazio non è un lusso: spesso migliora anche energia, umore e relazione.
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Ti risponderò al più presto con una conferma e le indicazioni semplici per collegarti.
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