~ Consulente Sessuale ~
Riaccendi il desiderio, ritrova il piacere e riscopri la complicità con il tuo partner.
Se il desiderio è calato o il piacere è diventato difficile, possiamo capirne le cause, per tornare a vivere l’intimità con fiducia e serenità.
Fai il primo passo adesso: prenota una consulenza sessuale online. Raccontami cosa stai vivendo e scopri, senza forzature, se e come posso aiutarti.
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- Da 65€/50' a seduta
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Benvenuta.
Sono Sara Lea Cerutti, Counselor specializzata in Relazioni di Coppia e Sessualità Femminile. Facilitatrice in Tecniche Psico-Corporee ed Esperta in Educazione Sessuale formata A.I.S.P.A. (Associazione Italiana Sessuologia Psicologia Applicata).
Dal 2013, attraverso il mio approccio olistico e creativo, aiuto le donne a vivere con gentilezza la relazione con il corpo, il piacere e il partner.
Da anni condivido contenuti utili per il benessere femminile:
- parlo di intimità, benessere femminile e coppia sul mio blog saraleacerutti.com;
- parlo di piacere femminile e intimità sul mio podcast “Afrodite”;
- aiuto le donne ad allinearsi con le energie cicliche e stagionali attraverso la Newsletter “Nel Grembo della Dea”;
- inoltre mi trovi su Instagram come @relazionifelici dove parliamo di relazioni di coppia.
Sara Lea Cerutti
Quando il desiderio e il piacere cambiano, non significa che c’è qualcosa che non va in te.
A volte succede senza un motivo “chiaro”: il desiderio si abbassa, il corpo reagisce diversamente, l’intimità diventa un pensiero pesante invece di uno spazio di piacere e connessione.
Se ti riconosci anche solo in una di queste situazioni, sappi che non sei sbagliata e non sei sola.
- Senti che la passione col partner è diminuita e temi che sia "colpa tua"
- Ti senti spesso stanca o spenta, e l'intimità finisce sempre in fondo alla lista
- Eviti i momenti intimi perché ti mettono ansia, pressione o aspettative
- Provi dolore o fastidio, e questo ti blocca o ti fa trattenere
- Il piacere è diventato difficile da raggiungere e inizi a dubitare di te stessa
- Fai fatica a lasciarti andare, anche quando lo vorresti
- Ti vergogni a parlare di bisogni, fantasie o desideri con il partner
- Dopo la nascita dei figli il tuo corpo e il tuo desiderio non sembrano più gli stessi
- Con la menopausa o i cambiamenti ormonali senti che qualcosa è cambiato
Queste difficoltà sono molto più comuni di quanto pensi. E no: non sono “capricci” o mancanza d’amore.
Con il giusto supporto puoi capire cosa sta succedendo e ritrovare un modo di vivere l’intimità che ti faccia stare bene con te stessa e, se lo desideri, anche nella coppia.
Forse stai pensando...
“Mi vergono… è un tabù…”
È normale. Tantissime donne partono da qui. Non devi usare “le parole perfette” né raccontare tutto subito: andiamo al tuo ritmo, con delicatezza e senza giudizio. Per me, come consulente sessuale, parlare di questi temi è parte del lavoro quotidiano: nulla di ciò che mi dirai mi sembrerà “strano” o fuori posto.
“Se ne parlo, ferirò il mio partner”
Capisco il timore. Ma cercare aiuto non è un’accusa: è un gesto di cura verso la relazione. Nel percorso ti aiuto a trovare parole e modi più delicati per comunicare, senza creare colpevoli e senza metterti addosso pressione.
“Non sono sicura che funzionerà: ho paura di sperare invano”
È comprensibile. Non esistono magie, ma esistono strumenti concreti e un metodo. Nel colloquio iniziale capiamo insieme cosa è realistico aspettarsi e quale strada ha più senso per te. Anche piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza.
“Da quando sono diventata mamma qualcosa con il partner è cambiato”
Succede spesso che nel post parto o nei primi anni da mamma la percezione del piacere cambi e, nel tempo, tu possa arrivare a non desiderare l’intimità. Nel percorso ti aiuto a ritrovare complicità e comunicazione con il partner per riaccendere il piacere.
“Menopausa, età, oppure fastidio o dolore… forse devo rassegnarmi”
I cambiamenti esistono, ma non sono una condanna. E il dolore non è qualcosa da normalizzare. Meriti ascolto e soluzioni: con un approccio delicato, accorgimenti mirati e un percorso graduale molte donne ritrovano serenità e piacere anche in nuove fasi della vita.
Ritrovare desiderio e piacere: come ti può aiutare il mio percorso di Consulenza Sessuale online
La mia è una consulenza su misura, non “ricette” uguali per tutte.
Ogni donna ha una storia diversa: una consulenza sessuale che si adatta a te, al tuo corpo, al tuo momento di vita e alla tua relazione
Attraverso sessioni individuali 1:1 online in videochiamata (della durata 50 minuti al prezzo di 65€ ciascuna), ti accompagno passo dopo passo a capire cosa sta bloccando desiderio e piacere e a trovare strategie che funzionino davvero per te.
Ti insegnerò anche degli esercizi pratici che potrai fare a casa da sola o con il partner.
Il mio approccio unisce ascolto empatico, educazione sessuale e tecniche psico-corporee semplici e progressive, per aiutarti a ritrovare serenità nell’intimità, con i tuoi tempi e senza forzature.
Desiderio e piacere: si può ripartire, per davvero. Facciamolo insieme.
Con il mio supporto potrai raggiungere obiettivi come:
- Ritrovare desiderio e piacere in modo graduale, rispettando i tuoi tempi.
- Capire le cause che ti fanno sentire bloccata, spenta o in colpa, senza giudizio.
- Tornare a vivere l'’intimità senza pesi e con più serenità.
- Eliminare le difficoltà a lasciarti andare per sentirti più libera nel corpo e nelle emozioni.
- Affrontare fastidio o dolore con un supporto professionale e delicato.
- Ripartire da te, dopo che figli, stress, routine o cambiamenti ormonali ti hanno cambiata.
- Ottenere strumenti concreti (esercizi, tecniche, indicazioni pratiche) oltre al “parlarne e basta”.
- Migliorare la comunicazione col partner (bisogni, confini, desideri) senza imbarazzo.
Il mio metodo di lavoro: un percorso gentile per ritrovare desiderio e piacere
Un percorso online, riservato e senza giudizio, per capire cosa ti sta spegnendo e riaccendere desiderio e piacere nei tuoi tempi.
Spazio di ascolto senza giudizio
Un luogo sicuro e riservato dove parlare liberamente di dubbi, paure, vergogna o frustrazione, senza sentirti “sbagliata”.
Chiarezza su corpo, desiderio e piacere
Informazioni chiare e comprensibili su come funzionano desiderio, eccitazione e risposta del corpo femminile, e su come incidono stress, routine, ormoni e dinamiche di coppia.
Individuazione degli ostacoli reali (e non solo "mentali")
Mettiamo a fuoco insieme i fattori che ti stanno frenando: emozioni, pensieri, esperienze passate, abitudini, stanchezza, dolore/fastidio, comunicazione in coppia, contesto di vita.
Esercizi pratici e personalizzati tra una sessione e l'altra
Ti propongo attività brevi e adatte a te (es. respirazione, rilassamento, ascolto corporeo, confini, micro-esplorazioni guidate) per sbloccarti gradualmente e portare il nostro percorso nella quotidianità.
Strumenti per comunicare con il Partner
Imparerai a esprimere bisogni e limiti con più serenità, riducendo pressione e incomprensioni e aumentando complicità.
Coinvolgimento del Partner (se lo desideri)
Se hai una relazione e ti fa bene includerlo, possiamo prevedere momenti o esercizi di coppia per migliorare dialogo, fiducia e intimità.
Obiettivi concreti e progressi monitorati
Definiamo obiettivi chiari (es. ritrovare desiderio, ridurre dolore/fastidio, aumentare piacere, lasciarti andare, sentirti più sicura) e valutiamo insieme i cambiamenti a ogni step.
Se ti va, iniziamo con calma: non serve avere le idee chiare, raccontami cosa stai vivendo e capiamo insieme da dove partire. Avrai la possibilità di capire se ti senti a tuo agio.
Prenota una consulenza sessuale online adesso.
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Domande Frequenti (FAQ)
È normale avere dubbi prima di iniziare un percorso di consulenza sessuale. Per questo ho raccolto alcune delle domande che le donne mi fanno più spesso: così potrai avere subito più chiarezza e capire se questo cammino fa al caso tuo.
Quanto costa una Consulenza Sessuale Online?
Tipicamente, una sessione di consulenza sessuale con me dura 50 minuti e costa 65€, ma ci sono delle scontistiche per pacchetti che includono più sessioni. In ogni caso, ti invito a parlarne insieme, sarò felice di fornirti tutte le informazioni commerciali che desideri.
Come si svolge la consulenza sessuale online?
Le sessioni si svolgono in videochiamata (es. Zoom/Google Meet) in uno spazio riservato e tranquillo. Ti basta una connessione stabile e un luogo in cui ti senti al sicuro.
Di solito una sessione dura 50 minuti. La frequenza più comune è 1 volta a settimana o ogni 2 settimane, in base ai tuoi tempi e a ciò che è più sostenibile per te.
Sono obbligata a continuare dopo la prima sessione?
No. Non hai alcun vincolo: puoi fermarti quando vuoi.
Il primo colloquio iniziale di orientamento è gratuito e senza impegno, anche se decidi di non proseguire.
Se dopo la prima sessione a pagamento senti che non è il momento o non ti trovi a tuo agio, decidi liberamente come procedere, senza forzature.
Quante sessioni servono? Posso smettere quando voglio?
Ognuna è diversa. Dipende da storia, obiettivi e difficoltà: per alcune persone bastano pochi incontri mirati, per altre è utile un percorso più strutturato. In genere i primi cambiamenti si notano nelle prime settimane se c’è continuità e applicazione degli esercizi. Dopo il colloquio iniziale possiamo definire una stima realistica e flessibile.
Se dovessi decidere di interrompere il percorso, potrai comunque farlo quando vuoi, senza vincoli.
Posso coinvolgere il Partner?
Il tuo partner non viene coinvolto nelle nostre sessioni, ma solo nei compiti e negli esercizi da fare a casa.
La consulenza sessuale è come una psicoterapia?
No. La consulenza è in genere più breve e focalizzata, orientata al presente e a strumenti pratici. Non si basa su diagnosi cliniche, ma su educazione, supporto e tecniche per sbloccare difficoltà e migliorare il benessere. Se dovessero emergere temi che richiedono psicoterapia, te lo dirò con chiarezza e ti aiuterò a orientarti.
Come viene garantita la Privacy?
La privacy è una priorità. Tutto ciò che condividi resta riservato. Le sessioni avvengono su canali protetti, e i tuoi dati vengono gestiti con attenzione. Nessuna informazione viene condivisa con terzi (partner incluso) senza il tuo consenso.
Non ho tempo (figli, lavoro, distanza): riuscirò a seguire?
Proprio per questo il percorso è online: niente spostamenti e più flessibilità. Insieme troviamo una frequenza sostenibile e piccoli esercizi pratici che non “rubano ore”, ma creano continuità. Dedicarti spazio non è un lusso: spesso migliora anche energia, umore e relazione.
La consulenza sessuale non è un intervento di psicoterapia e non rientra nelle attività medico-sanitarie, ma è da intendere come un sostegno complementare al percorso terapeutico che stai vivendo. Il supporto che ti propongo, quindi, è un’attività volta al miglioramento della tua vita, sostenendo i tuoi punti di forza e le tue capacità di autodeterminazione.
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Scrivimi direttamente su WhatsApp o via email per prenotare una consulenza sessuale online.
Ti risponderò al più presto con una conferma e le indicazioni semplici per collegarti.
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