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CIAO! BENVENUTA SUL MIO SITO!

Sono Sara Lea Cerutti Esperta in Educazione Sessuale, Facilitatrice in tecniche psico-corporre, Sex Counselor ed Esperta in Benessere Ciclico e Sessuale Femminile.

Dal 2013 ti aiuto ad equilibrare pensieri, sentimenti e azioni per amare pienamente la tua femminilità e vivere consapevolmente la tua sessualità.

Credo che ognuna di noi abbia il diritto di vivere liberamente la sessualità, riscoprendo la propria idea di femminilità, ed imparando ad amarsi pienamente come merita!

 

CAMMINO INSIEME A TE PER:

1. SOSTENERTI nel conoscere la tua ciclicità anche dal punto di vista psico-emozionale;

2. INCORAGGIARTI nel vivere liberamente la tua energia sessuale e il piacere femminile;

3. AIUTARTI ad esprimere i tuoi bisogni sessuo-affettivi per nutrire la tua vita di coppia.

PERCHÉ BENESSERE CICILICO e SESSUALE?

Fino a qualche anno fa il BENESSERE SESSUALE, e sopratutto quello ciclico, della donna era piuttosto trascurato (con evidenti lacune scientifiche sia dal punto di vista anatomomico sia fisiologico). Inoltre il benessere ciclico e sessuale era visto solo in relazione all’assenza di malattia, rimanendo “incastrato” nel fallimentare dualismo salute/malattia tipico di una mentalità medica ormai obsoleta.

Quest’approccio riduceva moltissimo la possibilità di vedere al di là del dato clinco: l’educazione sessuale e mestruale, ad esempio, era gestita come qualcosa di medicalizzante e volta unicamente alla prevenzione verso le malattie sessualmente trasmissibili e alle gravidanze indesiderate, escludendo gli aspetti affettivi e relazionali (come insegnare il rispetto di sé, riconoscere l’abuso psicologico, sviluppare il consenso, accrescere l’amore verso il proprio corpo al di là delle visioni stereotipate, ipersessualizzate e grassofobiche,  insegnare a gestire le emozioni delle prime volte, ecc..).

In particolare la “normalizzazione” della sofferenza mestruale, e l’idea errata di poter risolvere tutto assumento una “pillola magica”, ha aggravato le condizioni di salute di milioni di donne e la qualità della vita sessuale di tantissime persone a loro legate.

SEX POSITIVE: UN PARADIGMA NECESSARIO!

I tempi, fortunatamente, stanno cambiando. La necessità di vivere la sessualità come qualcosa di naturale (ma soprattutto positivo!) sta imponendo un cambio di rotta collettivo. Finalmente in molti ambiti volti a sostengo delle persone (come quelli educativi, pedagogici, sociologici, ecc. quindi non solo di competenza clinica, evviva!) si parla di BENESSERE SESSUALE considerandolo come una condizione che non riguarda solo la salute, ma come un approccio onnicompensivo e positivo della corporeità che si ottiene occupandosi di tutto ciò che compone una persona: mente, corpo, emozioni e relazioni (fu l’Organismo Mondiale della Sanità a dare per primo questa definizione).

Per questo, negli ultimi dieci anni, ho affinato una metodologia in grado di lavorare sul sistema mente-cuore-grembo avviando nelle donne, giovani e adulte, un vero e proprio processo di consapevolezza corporea utile per ritrovare il benessere ciclico, sessuale e affettivo!

La mia metodologia, quindi, ti sostiene nel destrutturare convinzioni limitanti, spesso trasmesse dalla famiglia e cultura d’origine, riguardo la ciclicità, la sessualità, l’autoerotismo, le relazioni di coppia, la maternità, l’espessione delle proprie emozioni e tanto altro!

Per troppo tempo hai giudicato il tuo corpo, la tua ciclicità, le tue pulsioni e le tue relazioni come un problema; ma, se sei qui, è perchè vuoi che ti aiuti a vivere la sessualità in modo positivo! Grazie al mio aiuto scoprirai come vivere pienamente la tua meravigliosa sessualità!

COSA FACCIAMO INSIEME?

Il mio approccio “sex positive” è ciò che ti serve per amare pienamente ogni parte di te e della tua meravigliosa sessualità!

Infatti, in questo percorso avrai bisogno di acquisire tre importanti strumenti:

  • L’ASCOLTO di quelle parti di te che chiedono di essere amate così come sono;
  • L’ACCOGLIENZA della tua energia sessuale come positiva e amorevole;
  • L’AMORE per te stessa ritrovando il tuo spazio ed equilibrio personale.

Grazie ai quali sarai in grado di riportare l’armoia nei tuoi tre centri emozionali:

  • LA MENTE: è il centro dell’intuizione, della chiarezza, che stimola la Saggezza;
  • IL CUORE: è il centro del coraggio, dell’empatia, che stimola la Fiducia;
  • IL GREMBO: è il centro della creatività che, insieme alla vulva, stimola la Gioia!

“E’ POSSIBILE PER ME FARE QUESTO PASSO?” ti chiederai.

ASSOLUTAMENTE SI! Sono qui per sostenerti nell’esprimere la tua meravigliosa ciclicità e sessualità sentendoti libera di essere te stessa e imparando come dare e ricevere (attenzione, energia, amore, rispetto, passione, dolcezza, ecc.) con serenità ed equilibrio!

prova-9In qualità di Esperta in Educazione Sessuale tengo laboratori ed interventi nelle scuole ed università

QUALCHE INFORMAZIONE SU DI ME

In qualità di “Esperta in Educazione Sessuale” presso l’A.I.S.P.A. (Associazione Italiana di Sessuologia e Psicologia Applicata) di Milano, di “Facilitatrice in tecniche psico-corporee” presso l’I.B.T.G. (Istituto di Bioenergetica e Psicoterapia della Gestalt) di Torino, di “Sex Counselor” (derivato dall’unione tra le mie formazioni: in campo psicopedagogico, nel counseling psicosomatico PNEI, negli studi di genere e sex positivity e nelle tecniche di gestione emozionale e comunicazione relazionale) e di “Esperta in Benessere Ciclico e Sessuale” (derivato dall’unione tra le mie formazioni: nella consulenza mestruale, nel benessere sessuale per la donna in età fertile, nella conduzione di cerchi di donne e laboratori di consapevolezza corporea femminile) oggi propongo interventi sia individuali sia di gruppo per giovani e adulte di tutte le età.

Sul sito trovi RISORSE, CONSULENZE, PERCORSI e LABORATORI per il tuo benessere ciclico e sessuale! Buona navigazione!

prova 8In qualità di “Facilitatrice in tecniche psico-corporee” dal 2013 conduco laboratori per donne di tutte le età

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