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benessere di coppia, consapevolezza ciclica, cosa posso fare per te

IN COSA TI POSSO AIUTARE

Spesso vengo contattata sui social (sopratutto su INSTAGRAM) per risolvere problemi specifici, ma questi hanno bisogno di essere contestualizzati e del tempo per ascoltarsi e chiarirsi le idee. A volte, infatti, hai già le risposte che ti servono dentro di te, ma non sai come fermarti, ascoltarti e mettere in pratica ciò che ti serve… Continua a leggere IN COSA TI POSSO AIUTARE

benessere di coppia, crescita personale, relazioni di coppia

I FALSI MITI DELL’AMORE (parte 2)

Il mese scorso abbiamo introdotto i concetti di Amore Romantico e di Amore Maturo e di primi 2 Falsi Miti dell'Amore Romantico (CLICCA QUI per leggere il primo articolo). Come detto il mese scorso, questi falsi miti alimentano le nostre errate concezioni in merito all’amore e quest’oggi sono qui a sfatarne altri tre: L’AMORE PUO… Continua a leggere I FALSI MITI DELL’AMORE (parte 2)

consapevolezza ciclica, salute e benessere

MANGIARE CICLICO e DISMENORREA

Con il termine dismenorrea vengono indicati i dolori associati al ciclo mestruale. La dismenorrea, quindi, si caratterizza per la presenza di dolori mestruali forti ed intensi. Si tratta di un fastidio di cui molte donne soffrono e che spesso impedisce di vivere le giornate con spensieratezza. Per alcune diventa un debilitante problema che interferisce con… Continua a leggere MANGIARE CICLICO e DISMENORREA

benessere femminile, consapevolezza corporea, educazione sessuale

PIACERE FEMMINILE: laboratorio online

Stai cercando risposta alle tue domande sul piacere femminile? Vuoi vivere meglio il rapporto con il tuo corpo e la tua sessualità? Senti giunto il momento di dare spazio al piacere nella tua vita? Allora il LABORATORIO ONLINE sul PIACERE FEMMINILE fa per te! Il laboratorio sul PIACERE FEMMINILE si svolgerà DOMENICA 9 MAGGIO DALLE… Continua a leggere PIACERE FEMMINILE: laboratorio online

benessere di coppia, relazioni di coppia

I FALSI MITI DELL’AMORE (parte 1)

L’AMORE. L’amore: sentimento che ci può far volare e che può innalzarci, che può farci sentire come se stessimo camminando su una nuvola ma allo stesso tempo esso si rivela un sentimento che può farci soffrire, disperare e cadere nel baratro più profondo.  Nel corso della nostra vita cresciamo con la convinzione che il nostro… Continua a leggere I FALSI MITI DELL’AMORE (parte 1)

benessere femminile, consapevolezza corporea, educazione sessuale

Autostima sessuale

Se mi segui anche su INSTAGRAM sai che questa settimana stiamo parlando di autoerotismo e piacere femminile. Molti discorsi ci stanno portando a parlare di autostima sessuale, ma prima di approfondire il discorso su quest’articolo, ci tengo a ricordarti cosa sia l’autostima. Sembra strano parlare di autostima in relazione alla sessualità? Eppure molte donne (ma… Continua a leggere Autostima sessuale

benessere femminile, consapevolezza ciclica

MANGIARE CICLICO: fase luteale e mestruale

Il mese scorso ho iniziato a darti alcuni suggerimenti sull'alimentazione migliore per sostenere la fase follicolare ed ovulatoria (se te lo sei perso, CLICCA QUI). Questo mese concludiamo il discorso parlandoti della fase luteale e mestruale! FASE LUTEALE La fase luteale ha una durata di 10-14 giorni ed è quella che precede l’arrivo delle mestruazioni.… Continua a leggere MANGIARE CICLICO: fase luteale e mestruale

benessere di coppia, relazioni di coppia, sessualità di coppia

4 aspetti fondamentali per il benessere di coppia

Così come la parola “sessualità” non è un sinonimo di “sesso”, così la vita sessuale di una coppia deve essere molto più di una serie di atti sessuali. La sessualità è l’insieme di tutti quegli atti psicologici, biologici e culturali che caratterizzano molte delle interazioni tra esseri umani.  La sessualità è un fenomeno complesso che… Continua a leggere 4 aspetti fondamentali per il benessere di coppia

benessere femminile, consapevolezza corporea

Impara a Mangiare Ciclico e Mindful

In collaborazione con la Dottoressa Martina Mangino (leggi il suo primo articolo QUI) ti proponiamo un incontro speciale per parlare di alimentazione, ciclicità femminile e consapevolezza corporea online: IMPARA A MANGIARE CICLICO E MINDFUL DOMENICA 21 MARZO dalle 15:00 alle 17:30 TRAMITE PIATTAFORMA WEBINAR ZOOM A CHI SI RIVOLGE il WEBINAR: Proponiamo l'incontro a tutte… Continua a leggere Impara a Mangiare Ciclico e Mindful

consapevolezza corporea, educazione sessuale

BENESSERE SESSUALE

Quando parliamo di “sessualità” pensiamo subito ad aspetti irrealistici della pornografia, ad episodi ridicoli visti in televisione o al cinema, oppure ancora a situazioni di pericolo (come le gravidanze indesiderate e la trasmissione di infezioni e/o malattie trasmesse sessualmente) paventate dagli adulti di riferimento che ne escludono quasi sempre tutta la sfera del riconoscimento e… Continua a leggere BENESSERE SESSUALE