L'area genitale femminile è una zona estremamente interessante e ancora poco conosciuta da molte e molti di noi. La parte esteriore si chiama VULVA (e non vagina, come erroneamente si crede) ed assomiglia ad un fiore, con doppia corolla di petali. Di seguito un'immagine presa da “Il libro della Vagina”: Le corolle dei petali, o… Continue reading Educazione Mestruale: alla scoperta della zona genitale femminile.
Il libro della vagina è un'esplorazione divertente e istruttiva alla scoperta del sesso femminile. Le autrici Nina Brochmann ed Ellen Stokken Dahl, studentesse di medicina all'Università di Oslo, dal 2013 propongono laboratori di educazione sessuale in Norvegia e, dal 2015, curano il blog Underlivet (che in italiano significa zona genitale) con l'obiettivo di raggiungere un… Continue reading Il libro della Vagina. Meraviglie e misteri del sesso femminile.
Il 2018 è stato un anno che definirei di “rodaggio” per la mia professione. Dopo l'apertura ufficiale, l'8 GENNAIO 2018, del progetto EDUCAZIONE MESTRUALE, ho dovuto man mano prendere in considerazione molti elementi nuovi come la crescente necessità di una educazione sessuale valida per tutti (cioè non solo per gli uomini bianchi ed etereo, ma… Continue reading Educazione Mestruale: “spoiler” sul 2019
Un anno fa aprendo questo blog non credevo sarebbero cambiate tante cose in poco tempo! Sono partita con l'idea di parlare di temi legati alla psicologia femminile per poi trovarmi a parlare di sessualità e tabù e mutare nuovamente nei temi dell'identità femminile e parità di genere virando , successivamente, nella pedagogia ed educazione emotiva...… Continue reading 10 CONSIGLI UTILI per la tua CICLICITÀ
Le vacanze invernali sono un buon momento per leggere un “buon libro” che ci sia d'ispirazione per il nuovo anno. Da gennaio ad oggi, ogni primo venerdì del mese, ti sto proponendo diverse letture con la rubrica “consigli di lettura”: il “fil rouge” delle proposte fatte fin ora è, ovviamente, la consapevolezza ciclica femminile. Da… Continue reading 10 LIBRI da LEGGERE (e REGALARE)!
Spesso in sessione mi viene chiesto da donne di tutte le età se le loro mestruazioni sono “normali” anche se “irregolari”. Nonostante esistano dei parametri statistici per definire tutte le cose, l'idea che esistano delle mestruazioni “normali” implica che tutto ciò che non è conforme a quella normalità sia qualcosa da guardare con sospetto, insilando… Continue reading Irregolarità mestruale: è davvero un problema?!
Accogliere i cambiamenti fa parte della vita. C'è chi ci riesce con più facilità di altri, chi proprio non “tollera” di cambiare e chi si lascia trasportare dagli eventi come una banderuola nel vento autunnale. Cambiare è inevitabile. Il nostro corpo lo fa continuamente, senza che si possa far granché per contrastarlo. La nostra ciclicità… Continue reading Il corpo delle donne
Prima di iniziare un percorso personalizzato mi capita normalmente di chiedere all'assistita come sono le sue mestruazioni. Le risposte sono delle più varie, ma quel che tutte sostengono è che sia “normale” avere male durante quei giorni e "inevitabile" assumere medicinali per farselo passare. Devi sapere che NON è normale avere così tanto male durante… Continue reading Mestruazioni: osservarle per stare meglio
Ti capita mai di vivere dei mesi in cui le mestruazioni non ti provocano nessun fastidio ed altri in cui non riesci neanche ad alzarti dal letto per quanto stai male? Ti sei mai chiesta come mai ogni mese sembra diverso dall'altro? Oppure se è presente una ripetitività di sintomi che ti fanno solo sembrare… Continue reading A proposito di ciclicità femminile
La settimana scorsa ho risposto alle domande più frequenti che mi fate sui percorsi personalizzati; oggi darò maggiori informazioni sulle consulenze educative. 1. COSA INTENDI PER CONSULENZA “EDUCATIVA”? Trattando temi legati alla ciclicità femminile in modo creativo, trovo importante differenziare la mia consulenza da quella che possono offrirti medici e psicologi (i quali trattano la… Continue reading Educazione Mestruale con Sara Lea (parte II)
