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benessere sessuale, educazione sessuale, piacere femminile

COME SCEGLIERE IL PRIMO SEX TOY

Si parla sempre più spesso di sessualità, ma i sex toys rimangono ancora un grande tabù. Qualche giorno fa nelle stories del mio profilo INSTAGRAM, abbiamo parlato di falsi miti, pregiudizi e tabù legati ai sex toys: dal sono “sporchi” o da “poco di buono” al creano dipendenza, oppure dal sostituiscono il partner al vengono… Continua a leggere COME SCEGLIERE IL PRIMO SEX TOY

benessere di coppia, cosa posso fare per te, sessualità di coppia

RAPPORTI SESSUALI MIRATI

Cosa sono i rapporti sessuali mirati? Con questo termine s’intende l’attività sessuale finalizzata allo scopo di concepire un* figli* ed è un approccio che la coppia persegue dopo la decisione di ottimizzare l’utilizzo della finestra fertile, cioè l’ovulazione, perché l’unico periodo di tempo in cui il concepimento è possibile. I rapporti sessuali mirati nel periodo… Continua a leggere RAPPORTI SESSUALI MIRATI

benessere femminile, consapevolezza ciclica, educazione sessuale

Desiderio sessuale e ciclo mestruale

Spesso durante le consulenze mi riportate episodi in cui il desiderio sessuale ha delle fluttuazioni e non capite come mai. In effetti, l’associazione tra libido e ciclo mestruale non è così spontanea in quanto poco conosciuta e monitorata. Per questo motivo, su Instagram, stiamo parlando del diario mestruale. Come detto, il desiderio sessuale è molto… Continua a leggere Desiderio sessuale e ciclo mestruale

benessere di coppia, crescita personale

ASSERTIVITA’ SESSUALE

Qualche settimana fa sul profilo Instagram (guarda CLICCA QUI) abbiamo parlato di comunicazione nelle dinamiche sessuali tra partner stabili. Quest’articolo vuole farti riflettere sull’importanza dell'assertività come soluzione ad atteggiamenti passivo-aggressivi deleteri nella comunicazione e nelle dinamiche sessuali della coppia. Essere assertiva significa esprimerti con sicurezza senza ricorrere a comportamenti passivi e/o aggressivi, ma ascoltando e… Continua a leggere ASSERTIVITA’ SESSUALE

benessere femminile, consapevolezza corporea, educazione sessuale

Autostima sessuale

Se mi segui anche su INSTAGRAM sai che questa settimana stiamo parlando di autoerotismo e piacere femminile. Molti discorsi ci stanno portando a parlare di autostima sessuale, ma prima di approfondire il discorso su quest’articolo, ci tengo a ricordarti cosa sia l’autostima. Sembra strano parlare di autostima in relazione alla sessualità? Eppure molte donne (ma… Continua a leggere Autostima sessuale

benessere di coppia, relazioni di coppia, sessualità di coppia

4 aspetti fondamentali per il benessere di coppia

Così come la parola “sessualità” non è un sinonimo di “sesso”, così la vita sessuale di una coppia deve essere molto più di una serie di atti sessuali. La sessualità è l’insieme di tutti quegli atti psicologici, biologici e culturali che caratterizzano molte delle interazioni tra esseri umani.  La sessualità è un fenomeno complesso che… Continua a leggere 4 aspetti fondamentali per il benessere di coppia

consapevolezza corporea, educazione sessuale

BENESSERE SESSUALE

Quando parliamo di “sessualità” pensiamo subito ad aspetti irrealistici della pornografia, ad episodi ridicoli visti in televisione o al cinema, oppure ancora a situazioni di pericolo (come le gravidanze indesiderate e la trasmissione di infezioni e/o malattie trasmesse sessualmente) paventate dagli adulti di riferimento che ne escludono quasi sempre tutta la sfera del riconoscimento e… Continua a leggere BENESSERE SESSUALE

consapevolezza corporea, crescita personale

I 3 centri emozionali: MENTE CUORE GREMBO

Ognuna di noi ha un rapporto unico, ma anche complicato, con la propria ciclicità e sessualità. Questo perché gli insegnamenti familiari su ciò che è “appropriato” per una ragazza/donna, i condizionamenti sociali sul corpo delle donne (pillola, aborto, estetica, vestiti, ecc.) e le esperienze maturate nell’arco della vita possono condizionare ciò che provi in relazione… Continua a leggere I 3 centri emozionali: MENTE CUORE GREMBO

consigli di lettura, educazione sessuale

10 libri da leggere nel 2021

Da quando l'8 GENNAIO 2018 ho aperto il blog del progetto "Educazione Mestruale" non credevo avrei scritto così tante recensioni su testi legati a quest'argomento. Sopratutto, non mi aspettavo che le case editrici mi proponessero diversi libri in anteprima! Grazie di cuore! Quest'ultimo articolo del 2020 in realtà è un pò come se fosse un… Continua a leggere 10 libri da leggere nel 2021

Senza categoria

Educazione Mestruale: 10 articoli per te

In questi giorni sulle stories del canale INSTAGRAM stiamo riproponendo i migliori articoli del progetto Educazione Mestruale: un modo carino per salutare questo percorso che ci ha dato tanto e che ora verrà inserito all'interno di quello nuovo, chiamato appunto "Benessere Ciclico e Sessuale"! Di seguito ti lascio i 10 ARTICOLI migliori scritti fin ora… Continua a leggere Educazione Mestruale: 10 articoli per te